beneficii

Sexul este una dintre cele mai uimitoare experiențe care se întâmplă oamenilor. În sine, este nu numai interesant și plăcut, ci și bun pentru sănătate. Sună grozav, corect! Ce ar putea fi mai bine decât să-ți ajuți corpul în timp ce te distrezi în pat. Aflați despre cele opt beneficii ale sexului bun.

Indiferent de tipul de sex pe care îl preferați - tandru, iubitor, pasionat, sălbatic, nepoliticos sau un amestec din toate cele de mai sus, un lucru este sigur: sexul este sănătatea. În timp ce te distrezi, și corpul tău se bucură. Această afirmație este dovedită de o serie de studii științifice, care dezvăluie beneficiile unui sex bun.

Poate că unele dintre problemele de sănătate care te deranjează din când în când pot fi rezolvate cu distracție în pat. Vedeți beneficiile sexului extraordinar - un alt motiv pentru a vă neglija viața sexuală!

Sexul ameliorează durerile de cap

Dacă aveți o durere de cap neplăcută, nu vă grăbiți să căutați analgezice. De ce să nu încercați să vindecați sentimentul rău cu ajutorul sexului? Oamenii de știință au arătat că endorfinele care sunt eliberate în timpul actului sexual acționează ca analgezice naturale.

Sexul crește imunitatea

Nu este nevoie să luați medicamente care stimulează imunitatea - o modalitate mult mai plăcută de a vă stimula sistemul imunitar este printr-o viață sexuală regulată. Potrivit unui studiu, persoanele care fac sex de două sau mai multe ori pe săptămână au niveluri mai ridicate de imunoglobulină de anticorpi în corpul lor, ceea ce ajută la combaterea gripei și a virusurilor.

Sexul este un exercițiu

Și, după cum știm bine, exercițiile fizice sunt bune pentru sănătate și, împreună cu ele, menținem cu ușurință o cifră bună. Potrivit site-ului de sănătate WebMD, sexul poate fi considerat într-adevăr un exercițiu. Desigur, nu poate înlocui complet sala de sport, dar cu ajutorul ei arzi aproximativ 5 calorii pe minut. În plus, sexul mărește ritmul cardiac și, în funcție de postura aleasă - încărcați diferite grupe musculare. De fapt, mamelonul este oarecum similar cu antrenamentul la intervale de intensitate mare, preferat de mulți oameni. Un alt bonus extraordinar: sexul stimulează metabolismul!

Mai mult sex = somn mai bun

Potrivit experților în sănătate, hormonul prolactină este eliberat în corpul unei persoane după orgasm. Acest hormon este responsabil pentru senzația de calm și somnolență. Din ce în ce mai mulți oameni suferă de probleme de somn din cauza vieții cotidiene agitate și stresante. A practica mai mult sex poate ajuta cu siguranță la combaterea insomniei, deoarece în timpul actului sexual corpul este saturat cu endorfine - un hormon care ameliorează stresul. Rezultatele studiului sunt clare: cuplurile care fac sex în mod regulat sunt mai puțin îngrijorate în general.

Sexul ameliorează sindromul premenstrual și crampele menstruale

Se crede că femeile care fac sex în mod regulat au mai puține plângeri legate de sindromul premenstrual și crampele menstruale. Ce lucru mai bun decât sfârșitul sau cel puțin o reducere semnificativă a durerii neplăcute în timpul menstruației. Tot ce ți se cere este să ai o viață sexuală regulată.

„Strălucirea” după sex nu este un mit

Dacă te uiți în oglindă după sex uimitor și un orgasm și mai incredibil, vei observa că strălucesti. Explicația este simplă: sexul mărește fluxul sanguin și crește circulația sângelui. La rândul său, acest lucru trimite mai mult oxigen pe piele, și anume îl face să „strălucească”. Așadar, du-te cu îndrăzneală în dormitor, va avea un mare efect nu numai asupra sentimentului tău interior, ci și asupra aspectului tău.

Mai multe orgasmuri = dispoziție mai bună

Cel mai bun mod de a scăpa de toate emoțiile negative pe care le-ați acumulat în timpul zilei este distrându-vă cu persoana iubită în dormitor. Sexul bun te va ajuta să-ți recâștigi echilibrul mental, să te calmezi și să fii calm din nou. De asemenea, trebuie să-i mulțumești creierului tău. Orgasmul ajută la eliberarea hormonului oxitocină, care reduce simultan nivelul de stres și provoacă o stare temporară de euforie.

Sexul este bun pentru sănătatea inimii

Cheia unui sistem cardiovascular sănătos este sexul. Rezultatele unui studiu din 2010 arată că persoanele care fac sex cel puțin de două ori pe săptămână sunt mai protejate de bolile cardiovasculare. Cu cât ești mai puțin stresat, cu atât inima ta va fi mai sănătoasă - simplă și clară.