Poveste împărtășită de la Sănătate

miopiei

Tratamentul miopiei cu antrenament
acum: 7 ani, 5 luni, citit de 11109 ori
Salut! Sunt un băiat de 17 ani și îmi încarc ochii în fiecare zi citind cărți (acesta este hobby-ul meu) și studiind. Am miopie ușoară -0, 50 la ochiul stâng și 0, 75 la dreapta. Nu pare grav, dar cei care au avut miopie sau încă suferă de ea știu ce simt. La școală, stau în primul rând și abia observ ce scrie profesorul pe tablă. De fapt, pot citi ceea ce a scris ea, dar trebuie să mă concentrez în plus strângându-mi pleoapele, pentru că altfel văd estompat. Imagina. Acum un an am vizitat un oftalmolog și mi-a prescris Neo Vista. Au fost foarte scumpe în ordinea a 15 BGN per pachet, dar nu au avut efect. Acum port ochelari, dar se pare că, în timp ce îi port, ochii mei devin și mai stresați și se pare că lucrurile se înrăutățesc. Nu vreau să aud despre corecția cu laser - BGN 800-2000 pentru a o remedia? Nu multumesc! Prin urmare, vreau să vă întreb dacă credeți că este posibil să-mi corectați problema cu antrenamentul ochilor și dieta corectă cu ei.?

Comentarii

Lasa un comentariu!

1. Disconfortul ochelarilor poate apărea fie pentru că le-ați purtat recent, fie pentru că nu le purtați în mod regulat. Dacă da, acest lucru este normal, deoarece creierul nu se poate adapta. Este posibil să aveți chiar și dureri de cap.

În ceea ce privește tratamentul, am cunoștințe care s-au vindecat doar cu o combinație de vizualizare și exerciții ale lui Norbekov. Pentru prima citire Louis Hay - Cure your life (există un astfel de film, există pe YouTube cu audio bulgar). O puteți găsi pe net tastând numele cărții în Google, urmat de „pdf”. Pentru al doilea citește „Experiența unui prost care a ajuns la înțelegerea modului de a scăpa de ochelari” de Mirzakarim Norbekov. E aici:
http: // chitanka. info/book/4293-opityt-na-edin-glupak-stignal-do-prozrenieto-kak-d
Citiți-le foarte atent și exersați ceea ce ați învățat și în câteva luni veți fi ca noi. De asemenea, vor ajuta în viața în general.

2. Bates este inițiatorul ideilor pentru tratarea bolilor oculare cu exerciții fizice. Cel mai important lucru este că ochii sunt RELAXAȚI și că nu există gram de tensiune (în engleză - strain). Întregul set de exerciții Bates este despre cum să păstrezi ochii relaxați.

Când vine vorba de lectură și miopie - aceasta este o boală clasică. Se întâmplă deoarece creierul dorește să proceseze mai multe informații decât se vede în fovea centrală. Fosa centrală este cea mai sensibilă parte a retinei și imaginea care cade acolo este văzută în detaliu (toate literele când sunt citite sunt percepute exclusiv în această regiune). Există o parte a retinei, în jurul fosei centrale, numită macula, care este, de asemenea, sensibilă, dar nu atât de sensibilă. Partea imaginii care cade în afara regiunii maculei (și, prin urmare, fosa centrală) se numește viziune periferică. Acum, oamenii care citesc mult vor să perceapă literele cuvintelor care nu au lovit încă fovea centrală, deoarece de obicei creierul poate percepe literele cuvântului mai repede decât mușchii ochiului pot muta globul ocular la următoarea literă. Prin urmare, ochiul se adaptează la acest obicei prost, întinzând lentilele ochiului pentru a regla distanța focală, astfel încât chiar și macula și vederea periferică să poată percepe următoarea literă, care nu este încă vizibilă în detaliu. Toate acestea se întâmplă la un nivel inconștient.

Cu privire la întrebarea dacă este posibilă schimbarea dioptriei într-o direcție pozitivă prin exerciții fizice și dietă - este posibil într-o oarecare măsură și vorbesc din experiență. Am citit multă literatură pe această temă, pe lângă miopie am diplopie (vedere dublă) cauzată de strabism (strabism). Cel mai important este să vă monitorizați tensiunea din ochi și dacă simțiți că vă este dificil să vă odihniți. În acest scop, Bates oferă așa-numita „palming” în care închizi ochii și apoi îți pui palmele peste ele, astfel încât să nu simți nicio lumină. Acest lucru ajută și relaxează cu siguranță, este suficient doar să nu ai lumină.

De asemenea, este important să vă antrenați creierul pentru a percepe informațiile mai lent. Undeva a existat o comparație a modului în care persoanele cu miopie și persoanele cu vedere normală percep un obiect mare. Persoanele cu miopie se concentrează pe o parte a obiectului și percep restul obiectului cu viziunea lor periferică. Persoanele cu vedere normală efectuează sacade (mișcări foarte rapide ale globului ocular) de-a lungul întregului obiect.

În ceea ce privește literatura, Norbekov este lăudat, dar cea mai mare parte a viziunii sale este copiată și modificată de Bates. De aceea recomand „Metoda Bates” (disponibilă și în bulgară) ca literatură principală. În plus, există zeci, chiar sute de cărți bazate pe aceeași teorie a oboselii ochilor și a modului de relaxare și ameliorare a tensiunii.

3. Am avut această problemă la școală. Mi-a fost rușine să port ochelari. A fost foarte neplăcut. Singurul lucru pe care îl pot recomanda este să port ochelarii doar în clasă, adică atunci când este necesar. Dar nu le purtați constant, pentru că va trebui să schimbați dioptriile cu altele mai mari. Cel puțin așa a fost cazul meu.

4. Dacă vorbești engleză, uită-te pe youtube. com
Meir Schneider - Yoga pentru ochii tăi
Bărbatul era aproape orb, dar cu ajutorul exercițiilor (prezentate în videoclip) și-a recăpătat vederea.
https: // www. youtube. com/ceas? v = LVIL6HbrRtA

Aceste exerciții se bazează pe cartea lui William H. Bates - Metoda Bates pentru îmbunătățirea vederii fără ochelari
O puteți găsi pe internet.

6. Luați câteva ciorchini de pătrunjel, puneți-i în aproximativ doi litri de apă și puneți-l pe aragaz. Aștepți să fiarbă vreo douăzeci de minute și apoi bei acest decoct pentru o zi. A doua zi gătești din nou și așa mai departe. În doar câteva zile, veți avea o îmbunătățire. Vei vedea diferența pentru tine! Se bea mult timp, dar efectul nu va fi doar pozitiv, ci și ceva mai mult. Orfeu

7. Uite acum, sunt la fel ca tine de la un student, nu am văzut din ultimul rang (de la primul, dacă nu poți vedea, probabil că ești cu o dioptriă mai mare) aceleași dioptrii. Corecțiile cu laser nu au niciun sens pentru această dioptriă mică. astfel de exerciții pentru învățarea reciprocă nu funcționează (pot face acest lucru dacă sunteți sub supravegherea unui profesor care face acest lucru, dar mă îndoiesc). Ochelarii simt o ușoară iritare de la început, apoi ochiul se obișnuiește cu el.
Singurul lucru care m-a ajutat puțin, dar care m-a ajutat sunt morcovii răzuți cu grăsime, neapărat grăsime, astfel încât carotenul să poată fi absorbit, dacă nu-i puteți strivi fără grăsime. În acest fel vă puteți păstra vederea, de asemenea, la 10 minute, faceți pauze de 10 minute dacă sunteți pe computer, numai că funcționează, restul nu este dovedit!:)

8. Te înțeleg foarte bine și am început cu 0, 5 dioptrii, dar acum sunt cu 3. Și este îngrozitor! Am auzit și despre diverse exerciții, probabil de la Nurbekov, dar nu am auzit pe nimeni să-și aranjeze ochii cu asta. Ei bine, nu cred că avem de ales și ne vom purta ochelarii și lentilele. Și nu sunt obișnuit cu ochelarii, așa că port lentile. Dacă doriți, încercați. Nu am probleme și nu le simt, până la punctul în care uit de ele, dar totuși am ochelari pentru orice eventualitate, nu este bine să porți lentile de contact prea mult timp și totuși uneori ochii au nevoie de odihnă, de aceea incerc sa port ochelari acasa, nu lentile. Restul deja îl știți, dar pentru mine acest lucru cu laserul este scump, pe deasupra am întrebat un medic și el a fost suficient de sincer să-mi spună că efectul este de câțiva ani, nu pentru totdeauna. Și el purta el însuși ochelari. deci, evident, există un motiv pentru care un oftalmolog să poarte ochelari și să nu fi avut corecție cu laser.
Pentru aceasta, încercați lentile. Sper că te poartă și nu sunt atât de scumpe. Cred că cele mai ieftine sunt de aproximativ 25 leva și sunt pentru trei luni, dar întrebați în jurul opticienilor, există multe opțiuni.

9. Da, există astfel de exerciții. Am fost cu miopie 3.5D și acum am 0. 25D, le-am scos în 2 luni și jumătate. Și sistemul lui Norbekov funcționează și al lui Bates, important este să ai voință și credință și vei reuși. Nu ascultați celelalte ochelari și diferitele sale luminatoare cu șorțuri albe, care vă vor convinge că miopia nu poate fi îndepărtată. În afară de știință, oftalmologia este și o afacere de miliarde, nu se va prăbuși din cauza exercițiilor simple, ha. Pentru ei, sunteți pur și simplu clientul etern care le va da bani pe viață. Luați-l în mâini și scăpați de el, nu este greu.