Prima opțiune pentru detoxifiere este următoarea:
Detoxifiere cu sucuri proaspăt stoarse.

Este important să știm că curățarea corpului începe cu două zile înainte de luna plină. În acest fel, permitem corpului nostru să separe toxinele de țesuturi și să le direcționeze către sânge. În ziua lunii pline există un val puternic de maree care literalmente „spală” tot ce este rău de la noi. Este mai ușor să mori de foame înainte de luna plină, iar rezultatele obținute sunt menținute permanent. Un post scurt permite expulzarea a 12 litri de fluide corporale contaminate din corpul nostru, iar munca sistemului limfatic este facilitată. Putem muri de foame doar în ziua lunii pline, bând ceaiuri adecvate și apă caldă, din care pierdem în medie între 1 și 3 kilograme, dar cu 3 zile de purificare, detoxifierea este mult mai bună. Trebuie remarcat faptul că aceasta nu este o dietă lunară și nu are nimic de-a face cu ea, cu excepția lunii pline în sine, iar metoda este potrivită chiar și pentru femeile însărcinate sau care alăptează.

opțiunea
LAVA Bulgaria


Înainte de micul dejun, bem o lingură de sare dizolvată în 50-70 ml. apă. Sarea engleză atrage toxinele în intestine prin osmoză. Acest lucru are un efect laxativ și de curățare și ajută la eliminarea toxinelor dăunătoare împreună cu apa. Este necesar să luați cel puțin 3-4 litri. apă. Datorită sării englezești, obținem și magneziu suficient. Se bea în toate tipurile de detoxifiere, cu excepția versiunii cu Guy.

La 30 de minute după ce bem sarea, ar trebui să începem să bem suc format din 3 lămâi, 6 portocale și 6 grepfrut, rezultând un total de 2 litri de suc. Se diluează cu 1,5 litri. apă minerală, împărțiți în porții egale pe tot parcursul zilei și alte alimente nu sunt luate. În caz de foame puternice seara este permis să mănânce un măr.

LAVA Bulgaria

Acizii organici din fructe susțin curățarea, zahărul din fructe susține ficatul, protejează împotriva hipoglicemiei și are un efect bun asupra tonusului. Această procedură se repetă timp de trei zile, iar a patra este alimentată. În loc de citrice, sucul se poate face din mere, iar cu o senzație foarte puternică de foame se poate lua 1 linguriță. miere cu suc de lamaie si apa minerala. O altă opțiune este de 1-2 lingurițe. pectină cu o jumătate de linguriță Miere. Se amestecă pentru a forma o suspensie, se adaugă puțină apă minerală și se amestecă din nou până la densitatea jeleului. Pectina are capacitatea de a se umfla în intestine și de a crea un sentiment de sațietate. De asemenea, accelerează curățarea.

La micul dejun mâncăm 2-3 kiwi sau 2 mere. La ora 10 2-3 linguri. fulgi de ovăz cu puțină stafide, stropite cu apă caldă. După 15 minute sunt gata de consum. La prânz putem mânca salată de cartofi, cartofi sote, orez fiert, legume înăbușite sau salată de varză și morcov. Vasele se pot garni doar cu măsline. Cina constă dintr-o salată cu brânză sau brânză de vaci, usturoi zdrobit și ulei de măsline, din nou cartofi sau orez. Carnea nu este permisă. În a cincea zi, urmați dieta obișnuită. Nutriția este aceeași pentru fiecare tip de detoxifiere.