În prezent, mulți pacienți se supun autoexaminării - pentru prevenirea personală. Dar chiar și medicii care dau rezultatele examinării cu raze X nu explică întotdeauna modificările găsite acolo. În descriere puteți vedea așa ceva ca osteofitele articulației genunchiului. Și o persoană nu poate avea plângeri de durere sau rigiditate a mișcărilor la genunchi, iar criza periodică din ea este observată aproape în întregime.

Acest simptom radiologic este un semn al osteoartritei - leziuni degenerative ale cartilajului articular. Astfel de modificări sunt observate în fiecare etapă a acestei boli, astfel încât alegerea metodei de tratament se bazează pe restricționarea mobilității în articulația genunchiului. Deoarece inflamația severă nu este tipică osteoartritei, tratamentul urmărește să încetinească progresia bolii.

Prin urmare, tratamentul are loc mai ales acasă - medicul îi oferă pacientului recomandările necesare. Osteofitele în creștere nu merg nicăieri, dar este posibil să se prevină apariția de noi germeni. Dacă pacientul răspunde la sănătatea sa, va respecta tratamentul recomandat pentru tot restul vieții sale. Aceasta este regularitatea și continuitatea tuturor măsurilor care vor preveni deformarea ulterioară a articulației genunchiului.

Conținutul paginii

Ce sunt osteofitele?

domiciliu

Acest concept este unul dintre simptome de gonartroză - când cartilajul articulației genunchiului dispare treptat, iar în schimb există o creștere osoasă. Deoarece deteriorarea sa este inegală, țesutul osos crește sub formă de mici „spini”. Acest proces este de obicei observat în cele mai încărcate părți ale articulației, unde întreaga masă corporală cade. Osteofitele articulației genunchiului se formează numai în timpul unui proces patologic îndelungat:

  • Totul începe cu întreruperea recuperării țesutului cartilajului - pierde fibrele de colagen necesare pentru elasticitatea sa.
  • Datorită reducerii numărului de fibre, cartilajul începe să piardă apă, care este masa sa principală.
  • Deoarece nu există vase de sânge, pierderea de apă afectează drastic procesele nutriționale.
  • Ca urmare a „înfometării” în loc de mici defecte, se formează fisuri, care cresc treptat.
  • Cartilajul articular își pierde funcțiile de susținere, ceea ce duce la dezvoltarea instabilității în mișcări. În această perioadă, apare o „criză” caracteristică, care prezintă o frecare excesivă.
  • Pentru a restabili stabilitatea, zonele osului principal încep să formeze creșteri osoase - osteofite. În articulația genunchiului, acestea se formează mai întâi în partea centrală, care experimentează sarcina maximă. În stadiile avansate, se observă osteofite marginale, asigurând temporar stabilitate.

Creșterile osoase sunt bine definite prin radiografia de rutină a articulațiilor genunchiului în două proiecții, ceea ce face inutile costul RMN.

Tratament la domiciliu

Dacă se găsesc osteofite, trebuie să vă gândiți la sănătatea dvs., deoarece aveți osteoartrita. Întârzierea cursului lor poate fi o apărare populară - metodele de auto-medicare s-au dovedit a fi eficiente în comparație cu medicamentele. Exercițiile fizice regulate și nutriția adecvată sunt principalele activități, deoarece îmbunătățesc circulația sângelui în articulațiile genunchiului.

Deoarece baza osteoartritei este o încălcare a nutriției cartilajului, toate eforturile vizează creșterea tonusului mușchilor din jurul genunchiului. Această măsură realizează o îmbunătățire a fluxului sanguin, care îmbunătățește metabolismul în interiorul articulației. De asemenea, este important să „descărcați” genunchiul cu ajutorul mijloacelor de sprijin - bandaje și genunchiere.

Dietă

Principalul remediu popular este produsele alimentare care conțin mult colagen - un material de construcție pentru cartilajul articular. De asemenea, în dietă se adaugă multe legume și fructe - conțin antioxidanți care protejează cartilajul de daune. Prin urmare, ar trebui să adăugați următoarele produse la mâncare:

  1. Bulion de carne și pește foarte util, în care proteinele sunt în starea cea mai dizolvată. Acest lucru le permite să se asimileze rapid, ajungând cu fluxul de sânge în zona afectată a articulației.
  2. Este necesar să „stingem” periodic oasele creierului rămase după prepararea supelor. Cartilajul și ligamentele situate la capetele lor servesc ca o sursă excelentă de colagen pentru țesutul cartilajului uman.
  3. Chilled este un mic dejun delicios și sănătos, care este recomandat și pacienților cu osteoartrita genunchiului. Conține un număr mare de proteoglicani care atrag moleculele de apă în cavitatea comună.
  4. Trebuie să mănânci mai multe legume și fructe (cel puțin 400 de grame pe zi) pentru a încetini distrugerea cartilajului. Antioxidanții conținuți în ele îmbunătățesc „respirația” țesuturilor, ceea ce previne formarea de noi osteofite.

Dar, de asemenea, nu mâncați în exces - subprodusele din carne au un conținut ridicat de calorii, ceea ce limitează utilizarea acestora de către persoanele supraponderale.

Gimnastică

Activitatea fizică regulată nu numai că îmbunătățește circulația sângelui în zona genunchiului, dar vă permite, de asemenea, să scăpați de excesul de greutate. La acești pacienți, este important să nu exagerați cu sarcina - antrenamentul frecvent și prelungit îi va obosi rapid. Prin urmare, este selectat un program de tratament individual pentru fiecare pacient:

  • Încep întotdeauna cu sarcini izometrice, care cresc rezistența mușchilor coapsei. Pentru a face acest lucru, întindeți în mod repetat mușchii fără a crea mișcare în genunchi. Aceasta previne apariția durerii din cauza „oboselii” timpurii a genunchiului afectat.
  • Apoi, aceste exerciții încep să se facă cu greutăți cu ajutorul diferitelor pungi de nisip. Le pun pe picioare și încearcă să le mențină în greutate.
  • Treceți treptat la mișcări active, care includ întotdeauna îndoirea și prelungirea articulației genunchiului. Pe măsură ce ne obișnuim, adăugăm și încărcături - pachete sau bandaje elastice.
  • Când această sarcină devine ușor transferabilă, este recomandat să începeți antrenamentul activ. Plimbările lungi într-un loc plat (sau înotul) sunt ideale pentru prevenirea osteoartritei.

Educația fizică regulată nu va permite îndepărtarea osteofitelor în articulația genunchiului, dar le reduce în mod fiabil și previne apariția de noi creșteri.

Suporturi articulare

Pentru a elimina instabilitatea genunchiului, care este cauza formării osteofitelor, trebuie creat sprijin extern pentru articulație. Dacă mobilitatea articulației genunchiului nu este afectată în mod semnificativ, atunci bandajele trebuie utilizate numai sub sarcină. Astăzi există multe adaptări ortopedice care diferă în ceea ce privește gradul de duritate:

  1. Genunchiurile moi sunt recomandate pentru uzura zilnică - protejează articulația de mișcări inutile și au, de asemenea, un efect de încălzire. Sunt ușor de manevrat și nu restricționează deloc mobilitatea.
  2. Pansamentele semi-rigide sunt utilizate în stadiile avansate ale bolii atunci când se dezvoltă simptomele exprimate. Aceste instrumente creează un schelet artificial pentru genunchi, care îi permite să se miște corect. Se recomandă achiziționarea lor atunci când începe antrenamentul activ.
  3. Pacienților cu osteofite li se recomandă să cumpere o trestie sau o cârjă ortopedică pe care să o folosească atunci când merg pe jos. Trebuie ținut în mâna opusă mâinii pacientului pentru a crea o sarcină dozată de picioare.

Aceasta este combinația tuturor acestor metode care pot trata în mod eficient manifestările osteoartritei - medicamentele sunt adăugate numai în scopul „satisfacției” pacientului.

Medicină tradițională

Metode neconvenționale au fost folosite în medicina populară de secole, care pot elimina simptomele osteoartritei. Osteofitele pot provoca durere și durere în zona articulațiilor, determinând pacienții să utilizeze mijloace improvizate pentru a le îndepărta. Acestea vizează încălzirea articulațiilor genunchiului, ceea ce îmbunătățește și circulația sângelui în ele:

  • Diverse băuturi alcoolice pe bază de alcool au un efect iritant, ca răspuns la care există dilatarea vaselor de sânge. Pentru a reduce durerea, se folosesc tincturi de boia și liliac, care sunt amestecate cu o cantitate mică de ulei. Se aplică apoi pe piele și se zdrobesc până se înroșesc.
  • Puteți folosi tencuieli obișnuite de muștar, care sunt suprapuse peste punctul de durere maximă.
  • Este util să folosiți comprese de încălzire - pentru a face acest lucru, șervețelul este impregnat cu alcool și apoi aplicat pe zona articulației. Se închide de sus cu o pungă de plastic, apoi se pune pe genunchi. Acesta încălzește genunchiul, îmbunătățește nutriția cartilajului deteriorat.
  • Un efect bun îl reprezintă „înfășurarea” articulației genunchiului cu lână naturală - eșarfă, șal sau curea. Acum există genunchiere speciale conținute în învelișul de lână de câine sau de cămilă.

Remediile populare au un efect bun în eliminarea durerii, dar nu au absolut niciun efect asupra progresiei bolii. De aceea ar trebui să urmați toate recomandările medicului, deoarece acestea conțin metode dovedite de tratament - nutriție adecvată și exerciții fizice regulate. Auto-medicația poate fi utilizată numai dacă este combinată cu metodele recomandate.