Osteoporoza este o boală progresivă a scheletului, care se manifestă cu o scădere a masei osoase și a densității osoase și microarhitectura deteriorată a țesutului osos .

proteine ​​de

Echilibrul dintre procesele de sinteză a țesutului osos de către osteoblaste și resorbție/degradare/de către osteoclaste este perturbat, ca urmare a căruia densitatea minerală osoasă scade și riscul de fracturi crește. Sub nivelurile normale pentru un aport adecvat de vitamina D. Începe pierderea de oase după vârsta de 40 de ani, afectând grav femeile aflate în postmenopauză.

Boala progresează cu pierderea osoasă progresivă - 0,5% pe an la femeile cu vârsta peste 50 de ani. Există fracturi ale oaselor încheieturii mâinii, vertebre ale coloanei vertebrale, șolduri și fracturi ale gâtului șoldului, care duc la culcare și provoacă mortalitate din comorbidități datorate imobilizării.

În Bulgaria, 375.000 de femei sunt expuse riscului de osteoporoză. Boala afectează și bărbații cu vârsta peste 70 de ani, reprezentând 15% din total .

FACTORI DE RISC PENTRU DEZVOLTAREA OSTEOPOROZEI:

- bătrânețe și predispoziție ereditară

- menopauză timpurie înainte de 43 de ani

- greutatea sub 55 kg și indicele de masă corporală/IMC sub 21 m/kg2

- fumat/factor semnificativ /

- consum crescut de cafea și alcool

- utilizarea pe termen lung a unor medicamente - antiacide, H2 - inhibitori

- tulburări hormonale - calcitonină/hormon paratiroidian

- steatoree/infiltrare grasă a ficatului /

PREVENIREA DUPĂ MENOPAUZĂ:

1/Nutriție și sănătatea oaselor - consumul de alimente bogate în calciu - iaurt, brânză, brânză; pește de sardină, hering; legume - spanac, urzica, busuioc etc.

2/Vitamina D - regulator al metabolismului calciului-fosfor, expunerea la soare

3/Oligoelemente - Mg/magneziu /, Zn/zinc /, Mn/mangan /, S/seleniu /

4/Vitamine - vitamina C - ajută la formarea colagenului și hidroxilării Vitaminei D;

Vitamina B 6 - sinteza colagenului și osteocalcinei; Vitamina K - sinteza osteocalcinei

5/Consumul de proteine ​​de origine vegetală/linte, fasole, naut/- au efect alcalinizant, în timp ce consumul de proteine ​​de origine animală are efect acid, ceea ce duce la pierderea calciului

6/Activitatea fizică

- 1/Ca sub norma 2/Ca și P 100% -50% - raport: Fosfatază alcalină ?

- examinarea cu ultrasunete a oaselor

- DEXA - absorptiometrie cu raze X cu energie dublă

- Calciu 1,5 g pe zi, Vitamina D 600-1000E, Vitamine - C, B6 și K;

- microelemente - M g, Zn, S,

- expunere solară

- Agenți antiresorptivi - biofosfonați

ibandronat - Bonviva 150 - un comprimat pe lună/6 ore după masă cu apă potabilă, la 2 ore după administrare nu se consumă nimic, se ia în poziție verticală, efecte secundare - tractul gastro-intestinal etc./

risedronat - Rizida 35mg. - o masă. pe saptamana