Sportumo oferă o bază unică cu rețete delicioase cu fotografii și substanțe nutritive pentru dieta ta. Mai mult decât atât - Sportumo este prima rețea socială bulgară de sport. Aici puteți găsi mulți prieteni noi, le puteți urmări progresul și puteți împărtăși experiențe. Distribuiți în mod liber fotografii, metode de antrenament și rețete bune! Sportumo vă oferă totul într-un singur loc!

Puneți ouăle
Calorii: 592,54 cal.
Proteină: 30,45 d.
Gras: 46.7 d.
Carbohidrați: 11.54 d.


• Puneți ouăle unul câte unul în fierbere sărate și acidulate cu apă de oțet (de la foarte puțin cu atenție).
• Se fierbe până când proteina devine albă.
• Adăugați usturoiul zdrobit, sarea și brânza rasă în iaurt, amestecați și distribuiți pe farfurii.
• Puneți ouăle acoperite deasupra.
• Sare cu boia.
• Se presară ulei prăjit (până la culoarea aurie deschisă).
• Vasul se servește imediat după preparare.

Timp de pregatire: 10 minute.
Timp de pregatire: 10 minute.