Consumul unui ou pe zi reduce riscul de accident vascular cerebral

lume

Oamenii de știință au asigurat că consumul de ouă nu provoacă boli de inimă, deși părerea opusă este larg răspândită, a raportat Life.ru.

Nu a fost găsită nicio relație între consumul de ouă și bolile de inimă. În plus, s-a constatat că consumul unui ou pe zi reduce riscul de accident vascular cerebral.

La aceste concluzii au ajuns experții de la companiile „Epidstat” și „DL Double U Consulting Services” în 2016. În 2017, însă, colegii lor au scris recomandări pentru o alimentație sănătoasă, care spun că ouăle sunt dăunătoare sănătății, deoarece cresc nivelul colesterolului.

Acum jurnaliștii revistei FOCUS au decis să ia opinia cardiologilor pentru a rezolva disputa. Aceștia au explicat că, dacă o mare parte include fructe, legume sau produse care le conțin, ouăle nu sunt asociate cu un risc serios de creștere a nivelului de colesterol.

Potrivit cardiologilor, nu poate exista o poziție unică asupra consumului de ouă. Ei își amintesc că o dietă sănătoasă nu este un factor major în reducerea riscului de boli de inimă.

Experții sunt convinși că renunțarea la fumat și o activitate fizică mai mare au un efect mai semnificativ. Predispoziția genetică joacă, de asemenea, un rol important.