arterială

Diabetul este însoțit de o senzație de sete puternică, oboseală și nevoie mai frecventă de a urina. Pacienții cu boală își pot controla nivelul glicemiei consumând ouă. Conform studiilor, ouăle pot ajuta cu multe alte probleme, cum ar fi scăderea tensiunii arteriale, colesterolul și pierderea în greutate.

Simptomele diabetului de tip 2 includ gură uscată, vedere încețoșată și cefalee. Afecțiunea este cauzată de pancreasul care nu produce suficientă insulină hormonală sau de faptul că organismul nu răspunde la insulina pe care o produce. Insulina este utilizată pentru a controla cantitatea de glucoză din sânge. Există un risc mai mare de a dezvolta diabet de tip 2 dacă sunteți supraponderal, aveți peste 40 de ani sau aveți antecedente familiale ale afecțiunii.

Cu toate acestea, experții spun că ouăle sunt o modalitate excelentă de a menține o dietă sănătoasă. Beneficiile ouălor în dietele pentru diabetici au fost neglijate prea mult timp din cauza unei frici false de colesterol. Acum știm că alimentele care conțin colesterol nu reprezintă o problemă.

În plus, prezența ouălor în dietă ajută la rezolvarea multor alte probleme. Doar două ouă pe zi sunt suficiente pentru a îmbunătăți nivelul zahărului din sânge și pentru a ajuta pacienții să scadă tensiunea arterială. Ouăle pot reduce și riscul bolilor de inimă.

În plus, ouăle au un efect pozitiv împotriva bolilor oculare, cum ar fi cataracta în ochi și degenerescența maculară - o boală care afectează partea centrală a retinei. Funcția ficatului ar putea fi, de asemenea, îmbunătățită atunci când sunt ingerate mai multe ouă. Motivul este că acestea sunt bogate în elementul macrochimic colină.