planta unei inimi sănătoase

sănătate

Păducelul este printre acele fructe utile de toamnă de care avem ocazia să profităm chiar acum. Poate fi folosit pentru cele mai pretențioase preferințe - se consumă sub formă de fructe sau ceai, sucul de păducel este o concentrare a tuturor beneficiilor pentru sănătate ale acestui fruct. Păducelul este utilizat în gătitul casnic (pentru a face prăjituri și gem), participă la o serie de loțiuni cosmetice, poate juca chiar rolul unei decorațiuni estetice în curte și în amenajarea toamnei.

Originea și istoria

Primele informații despre păducel datează de la începutul îndepărtat al anului primul secol al noii ere. Se spune că medicamentele i-au descoperit proprietățile benefice și i-au tratat pe împărații romani pentru palpitații cardiace cu un decoct de păducel. Mai târziu, în secolele al XV-lea și al XVI-lea, a fost folosit de negustorii și meșterii bogați din Europa de Vest ca gard viu pentru a-și proteja casele (din cauza ramurilor spinoase), iar gloria sa vindecătoare părea să se estompeze. Dar, de-a lungul secolelor, proprietățile vindecătoare ale păducelului au fost descrise de către ierburi și vindecători și așa mai departe până în vremea noastră, când planta de fructe roșii are cea mai largă aplicare.

Unde apare și când se recoltează fructele sale

Păducelul este un copac de tip tufiș, în limbajul colocvial este mai des numit tufiș. Se găsește în toată țara - distribuția sa naturală este în păduri și munți. Nu este pretențios în privința solului, poate fi plantat în curte.

Fructele sale sunt pe deplin coapte și gata pentru

culegând din începutul lunii septembrie până la sfârșitul lunii octombrie. Acestea conțin o vitamină bombă gravă care încarcă sistemul imunitar cu vitamine: A, B1, B2 și C - potrivite pentru întărirea corpului în timpul tranziției către toamna reală. Acizii grași saturați, care sunt responsabili pentru echilibrul colesterolului din sânge, sunt, de asemenea, foarte concentrați în compoziția păducelului. Alte substanțe și compuși - vitamine, flavonoide și alți acizi complecși, au un puternic efect antioxidant și îngroșează vasele de sânge.

Iată câteva motive întemeiate pentru a lua păducel:

Susține pe deplin inima. Substanța activă proantocianidină este cel mai puternic antioxidant dintre toate cunoscute și este conținută doar în câteva alimente și băuturi - vin roșu de calitate, afine, ginkgo biloba și altele. Utilizarea acestuia este potrivită și pentru persoanele cu tulburări de ritm cardiac, insuficiență cardiacă, blocarea arterelor. Păducelul facilitează activitatea mușchiului inimii și pomparea sângelui, dilată vasele de sânge și reduce aritmia. Acționează ca o prevenire împotriva infarctului.

Recomandat hipertensivilor. Scade cu succes tensiunea arterială și nivelul colesterolului. În plus, nu dăunează celor care suferă de tensiune arterială scăzută și anemie - atât în ​​tensiunea arterială crescută, cât și în cea scăzută, păducelul reglează și readuce nivelurile la limite acceptabile.

Ameliorează starea de rău în stomacul umflat și gazele, este, de asemenea, eficientă în diaree.

Recomandat persoanelor supraponderale sau celor care vor doar să slăbească 2-3 kilograme sau să vă detoxifice corpul. Paducelul ajuta la topirea grasimii corporale, unele creme anticelulitice contin paducel din acelasi motiv. În combinație cu o dietă sănătoasă și o activitate fizică moderată, consumul de păducel dă rezultate foarte bune împotriva excesului de greutate.

Ajută la stres și insomnie. Financiar, de afaceri, emoțional - stresul astăzi trece rar de tineri și bătrâni. Cu toții am auzit de tabletele cu mentă, păducel și extract de valeriană, dar, de la sine, păducelul este puternic în lupta împotriva stresului. Pentru a maximiza efectul calmant, este bine să beți o ceașcă de ceai de păducel înainte de culcare.

Infuzie de păducel

Gustul de păducel este acru-dulce. Dacă fructele sale vor fi consumate direct sau decoctul va fi băut este o chestiune de gust individual. Infuzia de păducel se prepară ușor și rapid după cum urmează:

Două linguri de păducel se toarnă o jumătate de litru de apă fierbinte și se fierbe timp de cinci până la zece minute. Infuzia este apoi filtrată și gata de băut. Dacă este necesar, poate fi îndulcit cu miere sau zahăr brun. Este dificil și nu este necesar să beți aproximativ jumătate de litru la un moment dat, astfel încât cantitatea gătită poate fi împărțită în părți egale și luată de 2-3 ori pe zi, de preferință înainte de mese.

Nu este potrivit pentru copii mici;

Femeile însărcinate trebuie să fie atente la cantitățile luate, iar în primul trimestru de sarcină nu ar trebui să consume deloc păducel. De asemenea, nu este recomandat femeilor care alăptează.

Deși este extrem de util pentru persoanele cu probleme cu sistemul cardiovascular, co-administrarea acestuia cu anumite medicamente pentru inimă poate provoca o reacție adversă în organism. Prin urmare, consultarea cu un medic este obligatorie.

Prajitura cruda cu ciocolata si paducel


Iată lunile ploioase și înnorate care ne oferă gama lor colorată de vitamine. Păducelul se remarcă prin beneficiile sale asupra sănătății în diferite aspecte ale sănătății. Iar culoarea roșie intensă a fructelor sale aduce seninătate în viața de zi cu zi și pare să alunge oboseala nostalgiei pentru nuanțele gălbui ale frunzelor picurătoare de toamnă.