Cel mai cautat! Căutăm instructori de formare de grup

Doriți să ajutați oamenii să își atingă obiectivele de fitness și să fie sănătoși și să arate bine? Vrei să rămâi în formă cu exemplul tău ...

atletic

  • Atletic
  • 11/07/2019
  • fara comentarii
  • Fii primul care îți place acum

3 sfaturi pentru urmărirea și controlul nutriției

De Plamen Hristov Antrenor personal la Athletic Fitness Ca antrenor și sportiv, am întâlnit o mare varietate de planuri de dietă, sfaturi, secrete și multe altele ...! Oriunde ai fi…

  • Atletic
  • 11/05/2019
  • fara comentarii
  • Fii primul care îți place acum

Avantajele aparatului de vâslit

Canotajul este un antrenament pe tot corpul care folosește mai multe grupuri musculare, în timp ce inima îți bate mai repede. Acest exercițiu angajează și întărește inima, picioarele și brațele, consolidând puterea prin ...

  • Atletic
  • 11/04/2019
  • fara comentarii
  • Fii primul care îți place acum

Antrenament cu prietenii

Antrenamentul cu prietenii, familia sau într-o clasă de instruire de grup are o serie de avantaje. Acest lucru nu numai că mărește motivația, angajamentul și aspirația, dar este și modul ideal de a cheltui calitatea ...

  • Atletic
  • 31.10.2019
  • fara comentarii
  • Fii primul care îți place acum

Cum se utilizează diferite echipamente cardio

Să recunoaștem - cardio-ul nu este foarte distractiv. Dacă nu ești unul dintre acei alergători ciudați și neobosiți. Cei mai mulți dintre noi luptăm cu noi înșine pentru ...

  • Atletic
  • 28.10.2019
  • fara comentarii
  • Fii primul care îți place acum

4 moduri dovedite de stimulare a sistemului imunitar

Este posibil ca stimularea sistemului imunitar să nu pară la fel de interesantă ca un nou antrenament de descompunere a grăsimilor. Cu toate acestea, acest lucru este cu siguranță crucial pentru sănătate ...

  • Atletic
  • 25/10/2019
  • fara comentarii
  • 2 aprecieri

10 tipuri de stagiari în sala de sport

Salile de sport sunt o casă nu numai pentru persoanele care se antrenează și își îngrijesc sănătatea, ci și pentru multe alte persoane interesante și curioase. Dacă vrem să amestecăm complet neobservați ...

  • Atletic
  • 08.08.2019
  • fara comentarii
  • Fii primul care îți place acum

Eticheta de fitness sau care sunt regulile nescrise în sala de sport?

Fitness-ul poate fi un loc înfricoșător pentru noii veniți și începători. Cu toate acestea, eticheta de fitness nu este doar pentru începători sau avansați. Foarte des există „veterani” în cercurile de fitness care complet „

  • Atletic
  • 10/04/2019
  • fara comentarii
  • Fii primul care îți place acum

10 plăci alunecoase pe drum ...

De Plamen Hristov Antrenor personal și specialist în activitate fizică și alimentație sănătoasă, în Athletic Fitness Simpla înrobire a oricărei alte cauze mari nu a adus pe nimeni ...

  • Atletic
  • 10/03/2019
  • fara comentarii
  • Fii primul care îți place acum

5 sfaturi despre meniu sănătos pentru următoarele zile

De multe ori nu ai timp să pregătești mâncare delicioasă, vrei să mănânci mai sănătos și mai echilibrat? În viața cotidiană aglomerată, pregătirea unui meniu zilnic cu trei feluri de mâncare vi se poate părea imposibilă ...