Oamenii de știință observă modul în care celulele imune se regenerează în mod natural prin intermediul celulelor stem. Postul și postul intermitent pot întineri sistemul imunitar.

Potrivit unui studiu publicat luna trecută, postul prelungit nu numai că previne deteriorarea celulelor imune, ci provoacă și regenerarea celulelor imune, transformând celulele stem latente în cele auto-reînnoitoare. Atât la șoareci, cât și la oameni, postul prelungit reduce semnificativ numărul de celule albe din sânge. Oamenii de știință observă modificări semnificative ale sistemului hematopoietic, care este responsabil pentru formarea sângelui și a celulelor imune din organism.

„Nu am presupus că privarea prelungită de alimente ar putea avea un efect atât de remarcabil, provocând regenerarea sistemului hematopoietic de către celulele stem.” - Walter Longo

Rezultatele studiului pot avea multe beneficii pentru îmbătrânirea sănătoasă, când odată cu înaintarea în vârstă, sistemul imunitar determină dezvoltarea diferitelor boli.

Walter Longo

Post prelungit, ceea ce înseamnă perioade scurte de post complet - de la 2 la 4 zile de post pe o perioadă de post de 6 luni, forțează corpul să distrugă celulele imune vechi și deteriorate și să genereze noi. Astfel de diete pot fi utilizate la pacienții supuși chimioterapiei, deficienței imune sau chiar bolilor autoimune.

„Când corpul este înfometat, sistemul încearcă să economisească energie și o modalitate de a face acest lucru este reciclând multe dintre celulele imune care nu sunt necesare, în special cele deteriorate. Ceea ce am văzut atât la animale, cât și la oameni este că postul prelungit reduce numărul de celule albe din sânge. Odată ce începeți să mâncați normal, numărul de celule sanguine crește. Ne-am întrebat de ce se întâmplă acest lucru? ”, Explică el Walter Longo

Cu fiecare ciclu de post, această lipsă de celule albe din sânge provoacă regenerarea celulară și, mai precis, foamea scade nivelurile de enzima PKA, Această enzimă inhibă crearea de celule stem și, atunci când nivelurile acesteia scad, înseamnă o lumină verde pentru ca celulele stem să înceapă repararea. Celulele stem au potențialul de a crește în multe tipuri diferite de celule. Postul prelungit reduce, de asemenea, nivelurile de IGF-1, un hormon implicat în reglarea creșterii, care a fost legat de îmbătrânire și cancer.

„PKA este cheia care trebuie oprită pentru ca aceste celule stem să intre în modul de regenerare. Vestea bună este că organismul scapă de acea parte a sistemului imunitar deteriorată sau veche, partea ineficientă a acestuia. Dacă începeți o dietă de post cu un sistem imunitar deteriorat de chimioterapie sau bătrânețe, ciclurile repetitive de post pot crea literalmente un nou sistem imunitar. ”- Walter Longo

Potrivit unui alt studiu, la pacienții cu chimioterapie, postul de 72 de ore înainte de chimioterapie protejează organismul de toxine.

„Chimioterapia salvează vieți, dar cheia este deteriorarea semnificativă a sistemului imunitar. Rezultatele acestui studiu arată că postul poate atenua unele dintre efectele nocive ale chimioterapiei. Sunt necesare mai multe cercetări, iar orice astfel de dietă ar trebui să fie ghidată de un specialist Tanya Dorf, coautor al studiului.

In prezent examinam daca aceste efecte sunt aplicabile altor sisteme si organe, altele decat sistemul imunitar. Walter Longo