numai_sex

Vineri, 17 septembrie 2010

arde calorii

Luni, 23 august 2010

Antoinette

Vineri, 30 octombrie 2009

Pe lângă faptul că se distrează minunat făcând sex, cercetările medicale arată că o viață sexuală activă contribuie la o viață mai lungă și mai satisfăcătoare. Deci, haide, toată lumea face (sau cel puțin majoritatea celor norocoși) și există cel puțin 5 motive pentru a vă alătura breslei:

1. Sexul stimulează sistemul imunitar: Acum scuza obișnuită „Dragă, mă doare capul” poate fi cel mai bun motiv pentru a face sex! Mulți medici înțeleg modul în care sănătatea sexuală și emoțională ne afectează întreaga viață. Cu alte cuvinte, modul în care creierul nostru afectează direct sistemul nostru imunitar. „Știm că persoanele care se bucură de o viață sexuală regulată și satisfăcătoare (de multe ori având orgasm) sunt mai puțin stresate, mai puțin deprimate și mai bune din punct de vedere fizic, sănătos și emoțional”, spune Wendy Stegar, care se ocupă de problemele de dragoste. Și participă la compania Good Clean Dragoste. Într-un articol recent, Dr. Paul Pearsol, director de medicină comportamentală la Spitalul Beaumont din Detroit, a raportat că mulți dintre pacienții săi au simțit că nemulțumirea sexuală a dus la un atac de cord. El susține, de asemenea, că satisfacția sexuală duce la dureri de cap mai puțin severe și la disconfortul artritei reduse la ambele sexe.

2. Sexul arde calorii: Oh, da, uită de acele diete debilitante și ocupă-te. Plăcerea de 30 de minute arde 90 de calorii și dacă asta nu vi se pare impresionant, dacă o faceți în medie de trei ori pe săptămână, ardeți 2 kilograme și jumătate pe an! Sau, potrivit revistei Forbes, doar să faci sex de două ori pe săptămână timp de aproximativ un an va arde șapte porții uriașe de spaghete pe care nu vrei să le pierzi. Cineva nu este de acord?

3. Sexul ameliorează durerea: orgasmul este un medicament serios! Oxitocina, o substanță chimică naturală sintetizată în corpul nostru în timpul sau după menopauză în timp ce faceți sex, împreună cu alte câteva endorfine, vă ajută să evitați durerea. În cartea sa, How to Treat Arthritis, reumatologul Carter W. Mulz susține că sexul reduce durerea, umflarea și infecțiile asociate cu artrita, durerile de cap și tulburările menstruale.

4. Sexul reduce îmbătrânirea: „Folosește-l sau pierde-l” este o frază foarte potrivită. Sexul regulat eliberează multe „substanțe chimice ale fericirii” în vasele de sânge, inclusiv testosteron. Cu cât îmbătrânim, cu atât nivelul de testosteron este mai scăzut. Sexul este o modalitate minunată de a umple rezervele substanței de mai sus, contribuind astfel la construirea de noi celule osoase și musculare. Potrivit unui studiu realizat de Dr. David Weeks, neurolog clinic la Spitalul Royal Edinburgh din Scoția și coautor al Superyoung, bărbații și femeile care fac sex în medie de patru ori pe săptămână arată cu aproximativ 10 ani mai tineri decât sunt de fapt.

5. Sexul este un tratament excelent pentru depresie: „Experimentarea unui orgasm ajută foarte mult la calmarea oamenilor. Ajută la somn, indiferent dacă vorbim despre sex cu un partener sau cu un spectacol solo ", a declarat Jennifer Bass, șefa serviciilor de informații de la Institutul Kinsey pentru Cercetări de Sex, Gen și Reproducere din Bloomton, într-un articol recent. Cercetătorii cred că sexul ajută creierul să producă serotonină, ceea ce la rândul său determină dezvoltarea de noi neuroni. Cele mai multe antidepresive chimice acționează pentru creșterea nivelului de serotonină. Acestea încep să funcționeze doar după 3 până la 4 săptămâni - cam în același timp pentru ca neuronii noi să se formeze. Motivul eficacității lor constă în capacitatea lor de a promova creșterea celulară - la fel și sexul.