Metoda chineză de masare a unui punct

scăderea
În zilele noastre, mulți oameni se confruntă cu problema supraponderalității. Pierderea kilogramelor în plus este într-adevăr o sarcină foarte dificilă. Desigur, sfaturile de bază „mănâncă mai puțin și mișcă-te mai mult” sunt strălucitoare prin simplitate, dar din păcate, nu funcționează întotdeauna datorită faptului că supraponderabilitatea apare nu numai din supraalimentare și stilul de viață sedentar. În majoritatea cazurilor, cauzele complet diferite apar în prim plan, precum dezechilibru psihologic, tulburări metabolice, modele de somn, modificări hormonale datorate sarcinii sau menopauzei.

Abordarea singură a acestei probleme este foarte dificilă și este mai bine să căutați ajutorul specialiștilor adecvați - un nutriționist, endocrinolog și psihoterapeut. Există însă și metode auxiliare care te vor ajuta să slăbești.

În acest articol vă vom prezenta unul dintre ele.

Presopunctura pentru slabire si masaj

Acupressura este o practică antică chineză care este acum disponibilă pentru toată lumea. O astfel de modalitate ușoară și plăcută de a combate supraponderalitatea te ajută să slăbești nedureros și să te simți într-o formă excelentă.

Puncte pentru a reduce pofta de mâncare

Punctul Dui-duan

Punctul Dui-duan este unul dintre principalele puncte pentru suprimarea poftei de mâncare. Se află în centrul dintre buza superioară și nas. Masează-l câteva minute, mai ales când vrei să-ți „mănânci” stresul.

Punct de apetit

Există aproximativ 200 de puncte biologic active pe urechi, a căror stimulare îmbunătățește funcționarea tuturor organelor și accelerează metabolismul.

Atenție: Pe auriculă, în mijlocul tragului, se află faimosul punct „pofta de mâncare”. Stimulați-l cât mai des posibil!

Punctul Qi-chi

Îndoiți brațul la cot, punctul este deasupra pliului, masați ușor acest punct. Stimularea zilnică minută a punctului Qi-qi îmbunătățește funcția intestinului.

Punctul Tzu-san-li

Un număr mare de puncte de slăbire se află pe picioare. Printre acestea se numără Tzu-san-li sau „punctul de longevitate”. Puteți să o simțiți ca o mică dentare sub genunchi. Se crede că masarea acestuia ajută la pierderea a până la 500 g pe zi.

Low-gu point

Acest punct este situat deasupra părții interioare a gleznei (glezna) cu 5 cm. Masajul acestui punct ajută nu numai să scape de excesul de greutate, dar este util și pentru amorțirea mâinilor și picioarelor, precum și pentru senzațiile neplăcute. in inima.

Impactul asupra acestor puncte vă permite să „excludeți” senzația de foame.

Când efectuați masajul, observați-vă cu atenție senzațiile: imediat ce simțiți greață, slăbiciune, amețeli, opriți imediat masajul și relaxați-vă.

Contraindicații pentru presopunctură

Este contraindicat în boli de etiologie infecțioasă, sarcină, boli ale sistemului cardiovascular, tuberculoză, procese inflamatorii și neoplasme.