pâine
 Post vindecător

Vindecarea postului, uscată sau cu apă, este un refuz complet de a mânca alimente și, uneori, de a bea lichide pentru recuperare. În întreaga perioadă o persoană nu mănâncă deloc. El face acest lucru până când corpul este curățat și indică să mănânce din nou. Termenul depinde de individ, de sănătatea sa și de capacitatea sa de a rezista foamei. Postul provoacă modificări ale corpului care nu pot efectua medicamente chimice sau intervenția chirurgilor, automedicația elimină țesutul bolnav cu o precizie sută la sută, restabilește zonele deteriorate și întărește sănătatea.

Avantajul postului medical conform sistemului Lidia Kovacheva

Spre deosebire de alte sisteme de înfometare a fructelor și a ceaiului pentru tratamentul majorității bolilor cronice efectuate pe picioare, tratamentul și monitorizarea spitalului nu sunt necesare (cu excepția persoanelor cu diabet, epilepsie, astm bronșic și alte câteva forme complexe). Pacientul poate fi acasă. Nu este necesar să folosiți concediu medical lung. Este de dorit doar în primele câteva zile, în timp ce corpul se recuperează pentru ca nutriția endogenă (internă) să se afle într-un mediu liniștit de casă, evitând îndatoririle și responsabilitățile profesionale intense.

Un avantaj deosebit de important față de alte metode este aportul de fructe proaspete în cantități limitate (până la 800 g pe zi). Țara noastră este bogată în fructe pe tot parcursul anului. Ei poartă o încărcare solară. Astfel de fructe conțin: carbohidrați - sub formă de zaharuri simple, care sunt permise chiar și pentru diabetici, proteine ​​- sub formă de aminoacizi gata preparate, grăsimi saturate - aproape gata de digerat, multe vitamine, minerale, enzime, fibre și apă . Cu alte cuvinte, fructele sunt alimente ușor digerabile, conțin suficientă apă și necesită un consum minim sau aproape deloc de energie pentru a se descompune și a absorbi nutrienții.

Digestia este cel mai intens proces energetic din organism. Se știe că 80% din energia din corpul uman poate fi cheltuită pentru descompunerea și absorbția nutrienților. La absorbția fructelor, consumul de energie este minim. În același timp, odată cu absorbția nutrienților de către fruct, organismul completează energia atât de necesară în timpul postului, pentru retragerea tuturor celulelor moarte bolnave, pentru scurgerea toxinelor din toate organele și sistemele. De aceea utilizarea limitată a fructelor este unul dintre avantajele sistemului Lydia Kovacheva față de alte forme de post, în care pacientul are de obicei plângeri severe de letargie, cefalee, greață, amețeli etc.

Postul vindecător al Lidiei Kovacheva

La patruzeci de ani, medicii au diagnosticat-o pe Lydia Kovacheva cu tuberculoză, ciroză, ulcer duodenal și anemie. Cu toate acestea, face față bolilor sale, căutând ajutor din experiența vindecătorilor populari bulgari și a naturii. Să trăiești în armonie cu legile naturii, nu în ciuda lor. Viața Lidiei Kovacheva este unică și se bazează pe diete specifice și de descărcare .

Dieta Kovacheva constă în principal din fructe, ceaiuri din plante, legume și cereale. Această dietă contribuie la autoreglarea proceselor fiziologice și la autocurățarea corpului, fără foamete, fără utilizarea laxativelor și clismelor. Produsele de curățare naturale sunt fructele - componenta principală a dietei este descărcarea. Acest sistem singur nu poate dăuna organismului, deoarece nu necesită abandonarea imediată a medicamentelor convenționale. Pe măsură ce bunăstarea generală se îmbunătățește, se începe abandonarea medicamentelor inutile .

Metoda Kovacheva poate fi utilizată pentru tratarea bolilor cronice ale sistemului digestiv, a bolilor renale acute și cronice, a bolilor ginecologice, a inflamației prostatei și a multor altele. Aici puteți citi despre foamete și efectul acesteia asupra bolilor grave.

Terapeutic sistem

Sistemul terapeutic al lui Kovacheva a fost realizat în mai multe cursuri. Fiecare curs trebuie să aibă două părți: consumul exclusiv de fructe și ceai din plante medicinale și o perioadă de recuperare.

Cursurile sunt întrerupte la intervale. De fapt, dieta durează de la 1 la 25 de zile sau mai mult. Dacă dieta de aterizare nu este bine tolerată, aceasta poate fi limitată la 1-4 zile.

A doua perioadă de recuperare, indiferent de durata descărcării, durează 10 zile.

Intervalele dintre cursuri pot fi de la 8 la 20 de zile. Dacă ați petrecut întregul curs de nutriție dietetică, adică. 14 zile sau mai mult, intervalul până la următorul curs ar trebui extins la 4-8 săptămâni.

Trecerea fructelor și fructelor de pădure poate fi imediată, fără pregătire prealabilă, dar asigurați-vă că excludeți fumatul, ceaiul puternic, alcoolul și cafeaua. În această săptămână ar trebui să mănânci 0,4 până la 1 kg de fructe și să bei 2-4 căni de ceaiuri din plante, adăugându-le puțină miere sau suc de lămâie.

Puteți mânca mai multe tipuri diferite de fructe sau doar unul. Se recomandă să mănânci când sunt coapte. Iarna este bine să folosiți fructe uscate scufundate în apă. Adăugați miere în apă și beți-o în timpul zilei după ce veți avea fructele ei .

Astfel de diete de descărcare curăță rapid și bine tractul digestiv, restabilesc întregul corp și restabilește flora intestinală normală. Când regimul de descărcare este dificil, atunci termenul său este limitat. În aceste cazuri, pe lângă fructele dulci, se adaugă bulionele de legume din cartofi, morcovi, pătrunjel, varză, sfeclă și alte legume. .

Fructele trebuie consumate întregi și mestecate foarte atent. Mâncarea începe să fie digerată chiar și în gură, unde vitaminele și alți nutrienți sunt bine absorbiți. Nu vă grăbiți să înghițiți fiecare bucată cât mai repede posibil: păstrați mâncarea în gură, simțiți-i gustul, simțiți plăcerea sațietății. În acest moment, sucurile de fructe beneficiază gingiile, le întăresc și vindecă rănile mici.

În primele zile de odihnă, desigur, vei avea dificultăți, stomacul tău va avea nevoie de mâncarea obișnuită și foamea îți va testa rezistența, dar nu dispera și renunța.

Ceaiurile din plante joacă un rol important în postul terapeutic. Compoziția ierburilor de ceai trebuie selectată în funcție de gust și în funcție de bolile dumneavoastră. Puteți bea cât de mult ceai doriți și despre varietatea de ceaiuri, puteți vedea aici.

În loc de ceaiuri din plante, puteți bea apă minerală dezghețată, dar nu carbogazoasă cu adaos de suc de lămâie sau infuzie de fructe uscate. Cu toate acestea, ceaiul de plante este cel mai eficient atunci când este descărcat.

În timpul tratamentului, puteți simți slăbiciune, dureri de cap și alte simptome. Așa că încercați să scăpați de muncă și de sarcina suplimentară în aceste zile.

În a cincea sau a șaptea zi ar trebui să te simți mai bine, vei fi ușurat, somnul tău se va îmbunătăți, starea ta de spirit se va ridica și vei avea un impuls creator. În primele zile ale dietei, boala cronică se poate agrava, dar agravarea este de obicei ușoară și durează maximum una sau două zile. .

În zilele vindecării postului veți observa cum se curăță pielea și: acneea dispare, cosurile și erupțiile cutanate. Mâinile și picioarele reci normalizează circulația sângelui. Funcția intestinală este restabilită și peristaltismul îmbunătățit. Greutatea corporală începe să scadă rapid, stabilizând treptat nivelul optim al corpului.

În timpul celei de-a doua părți a recuperării, este necesar să treceți treptat la o dietă mai echilibrată. Cantitatea de alimente trebuie mărită treptat prin adăugarea de legume fără sare și ulei.

Sarea este inclusă în dietă după a șaptea zi a perioadei de recuperare. În acest moment, puteți recomanda o dietă aproximativă.

Perioade de post pe zile

Prima zi:

Legume crude. Cantitatea de fructe este redusă.

Al doilea zi:

8-9 ore - ceai cu miere și lămâie;

10 ore - fructe și fructe de pădure;

14 ore - legume crude, 1/2 cartofi fierți, ceai la cerere;

16 ore - salata de legume crude;

20 de ore - fructe și ceai.

În a treia zi:

Repetați dieta din a doua zi, dar la ora 18 permiteți-vă o supă de legume în plus, fără sare.

A patra zi:

10 ore - ceai cu miere, lămâie, ceai de măceșe sau apă minerală, fructe .

14 ore - fructe

16 ore - cartofi fierți, legume crude, o lingură de iaurt, fructe, apoi ceai cu miere sau un pahar cu apă minerală;

20 de ore - salată de legume crude, eventual cu ceapă și usturoi, sau supă de legume.

A cincea zi:

Patru mese pe zi. Dacă aveți o stare bună de sănătate, puteți mânca o bucată de pâine integrală seara.

A șasea zi:

Patru mese pe zi. La supele de legume cu