păpădie

Păpădia - numită și icter sau ridiche (Taraxacum Officinalis), este o plantă perenă, răspândită în Bulgaria și în toată Europa. Odată plantat pe suprafețe verzi, este aproape imposibil de îndepărtat din grădină datorită rădăcinilor sale adânci (mai mult de 30 cm).

Păpădia conține taninuri, substanțe rășinoase, mucoase și proteice (aproximativ 15%), fitonutrienți, precum și acizi organici, steroli, grăsimi, colină.

Inulina - un probiotic natural care reglează perfect metabolismul cu un conținut de până la 40% în rădăcini în toamnă. Deosebit de importantă este taraxacina conținută, care menține o compoziție calitativă a fluidului intraarticular și stimulează regenerarea țesutului cartilajului.

100 de grame de frunze de păpădie vă oferă, de asemenea,: provitamina A, vitamina B2 și vitamina B6 (aproximativ 20% din necesitățile zilnice), vitamina C - peste 55% din doza zilnică. Nu trebuie neglijate cantitățile de potasiu și fier (aproximativ 40%)

Părțile folositoare ale păpădiei sunt: ​​frunzele recoltate primăvara, tulpinile colectate în timpul înfloririi și rădăcina colectată toamna, când părțile frunzelor încep să se ofilească.

Datorită gamei sale largi de proprietăți terapeutice, poate fi utilizat în diverse situații.

Utilizarea prelungită și regulată a păpădiei ajută la accelerarea metabolismului și la arderea grăsimilor. Dar procesul de normalizare a digestiei - nu este principala capacitate a păpădiei în bolile gastro-intestinale. Infuziile de păpădie, ceaiurile și sucurile pot face față intoxicației care poate apărea cu otrăvirea.

Sucul de papadie ajuta la vindecarea gutei si a reumatismului. Mai mult, rețetele de păpădie sunt contraindicate pentru boli precum rahitismul sau oasele fragile la adulți.

Proprietăți utile ale păpădiei:

  • Un diuretic natural

Frunzele de păpădie acționează ca un mare diuretic. Crește producția de urină prin promovarea excreției de apă și săruri de către rinichi. Păpădia poate fi utilizată în unele afecțiuni hepatice și hipertensiune arterială, ajută sistemul digestiv să funcționeze corect. Frunzele de păpădie stimulează pofta de mâncare și ajută la tratarea stomacului supărat.

  • Ajută la acnee și alte probleme ale pielii

Deoarece păpădia acționează ca diuretic, detoxifiant și anti-oxidant, sucul de păpădie poate ajuta la stimularea și reglarea sistemului pentru a elimina acumularea de toxine care provoacă acnee. Aplicând direct sucul de lapte de păpădie, acționează împotriva infecțiilor microbiene ale pielii (evitând zona din jurul ochilor). Se crede că sucul extras din tulpina goală are bune proprietăți antifungice, antibacteriene și insecticide. Acest suc alb lăptos poate fi utilizat pentru a trata infecțiile pielii, cum ar fi eczemele și în special bolile cauzate de infecțiile microbiene și fungice. Sucul poate, de asemenea, ameliora mâncărimea din mușcături și înțepături.

  • Ajută la probleme cu vezica urinară

Cu proprietățile sale de curățare, păpădia este un medicament excelent pentru vezică și tractul urinar, acționând în același timp antimicrobian pentru a promova un sistem urinar sănătos. Păpădia ajută la infecțiile vezicii urinare, cum ar fi cistita.

  • Îmbunătățește funcția ficatului

Rădăcinile de păpădie funcționează deosebit de bine pentru a îmbunătăți digestia. Acest lucru este adesea benefic pentru artrită, cheaguri și afecțiuni ale pielii. În prezența negilor - se dovedește că frecarea sucului de păpădie proaspăt pe neg în fiecare zi timp de câteva săptămâni este o modalitate nedureroasă și eficientă de a îndepărta complet.

  • Super alimentație nutritivă bogată

Păpădia este o sursă bogată de vitamine A, vitamina K, complex B, C și D, fier, zinc. Vitamina K ajută sângele să se coaguleze și promovează dezvoltarea oaselor sănătoase, iar vitamina A reglează creșterea celulelor sanguine. Această plantă sălbatică oferă, de asemenea, o doză bună de vitamina C și calciu pentru a susține sănătatea oaselor. Consumul regulat al plantei este de mare beneficiu pentru îmbunătățirea sănătății ochilor datorită prezenței luteinei și zeaxantinei în ea.

  • Ajută la reducerea excesului de grăsime corporală

Datorită proprietăților sale purificatoare și diuretice, păpădia este un plus ideal pentru o dietă echilibrată și ajută la reducerea excesului de greutate. Consumul regulat de ceai de păpădie elimină corpul de toxine și calorii în exces.

Alte proprietăți utile ale păpădiei:

  • ajută la oboseală, insomnie și nevroză;
  • stimulează pofta de mâncare;
  • crește secreția de suc digestiv și menține sistemul digestiv în stare excelentă;
  • în bolile gastro-intestinale, biliare și renale, aportul său este mai mult decât recomandat - ajută la eliminarea cu succes a calculilor renali și biliari;
  • ajută la combaterea anemiei (fierului), aterosclerozei (potasiului) - scade colesterolul din sânge;
  • recomandat și pentru reumatism și artrită;
  • reduce simptomele sindromului premenstrual și crește alăptarea în timpul alăptării;
  • ceaiul, utilizat extern, revigorează ochii obosiți;
  • sucul său este un remediu excelent pentru problemele pielii - acnee, eczeme, diverse erupții cutanate, negi, calusuri;
  • există studii care susțin că această plantă previne creșterea celulelor canceroase.