În zilele noastre, tulburările de somn sunt o problemă din ce în ce mai frecventă. Numai în Marea Britanie, 30% suferă. Și cel mai interesant lucru este că acestea sunt adesea caracterizate de lucruri destul de ciudate pe care le face o persoană în timp ce „doarme” dulce dulce.

lucrurile

Ce fel? De exemplu, dr. Kirsty Anderson, șeful departamentului de neurologie de la Newcastle Upon Tyne NHS Foundation Trust, raportează că mulți oameni trimit mesaje text în somn. Cu toate acestea, noile tehnologii ocupă deja o mare parte din viața noastră, deci nu este surprinzător faptul că acestea se stabilesc în visele noastre.!

Experții numesc acest comportament parasomnie. Este inconștient și se explică de obicei prin faptul că o persoană repetă uneori în somn ceea ce face foarte des în timpul zilei. Acest fenomen poate fi asociat cu o varietate de activități - de la cele mai nesemnificative, cum ar fi deschiderea ochilor într-o stare latentă, la cele mai surprinzătoare. De exemplu, Anderin explică despre un pacient care a demontat cu precizie ceasurile bunicului în timp ce dormea.

Manifestările inconștiente din timpul somnului nu trebuie ignorate deoarece poate fi o problemă gravă pentru sănătatea și intimitatea unei persoane. Mâncarea adormită, de exemplu, este o reacție obișnuită. Pacienții merg la bucătărie și mănâncă constant de mai multe ori pe noapte, iar dimineața nu-și amintesc nimic. Acest lucru se întâmplă uneori persoanelor care urmează o dietă. Cu toate acestea, corpul lor decide că noaptea se va răzbuna pentru lipsurile din timpul zilei și, în consecință, nu există rezultatul unei diete echilibrate. Dimpotriva! Ați ghicit, călcând noaptea poate duce la probleme serioase de creștere în greutate.

Unii oameni gătesc în somn. De fapt, în aceste cazuri, o persoană este trează, dar cade sub formă de amnezie și dimineața nu își amintește nimic făcut. Experții definesc acest comportament ca fiind mai extrem. Acea cel mai adesea este rezultatul stresului, care afectează calitatea somnului.

Dar poate cel mai curios și ușor înspăimântător este faptul că un bărbat poate face sex într-o stare de parasomnie și să nu-și amintească nimic. Pentru unii poate fi o mare pierdere, pentru alții un coșmar, dar un lucru este sigur - ar putea fi o condiție prealabilă pentru probleme psihologice.

Ce se întâmplă exact în creierul uman în timpul acestor reacții ciudate? Acesta este încă un mister. Și se datorează în mare măsură faptului că colectarea datelor este foarte dificilă. Oamenii sunt rareori într-un cadru clinic atunci când cad într-o stare similară. Și pacientul nu își amintește de obicei nimic din experiență. Lucrul bun este că echipamentele moderne permit acum cercetarea în casele oamenilor, care suferă de Parasomnia, care va arunca cu siguranță mai multă lumină în această privință.

Din păcate, experții încă nu pot oferi o soluție specifică problemei, dar un lucru este sigur. Odihna de calitate este foarte importantă. Prin urmare, trebuie să ne asigurăm cel mai confortabil mediu de dormit, precum și străduindu-se să evite stresul.