Chiar dacă ne scăldăm în fiecare zi, probabilitatea de a nu curăța fiecare centimetru al corpului este mare. A face duș devine o rutină în care nu întotdeauna acordăm suficientă atenție acestor locuri. Și asta ne poate face să avem probleme.

care

Limba

Știm că trebuie să ne spălăm pe dinți cel puțin de două ori pe zi. Dar cât de des ne amintim să ne curățăm limba? Aceasta este una dintre principalele greșeli pe care le facem când vine vorba de igiena orală.

A limba colectează nu mai puține bacterii iar faptul că nu îl curățăm des și corect poate duce la respirație urât mirositoare. Și, nu, apa de gură nu este suficientă.

Trebuie să folosim fie o periuță de dinți, fie un detergent special pentru limbi, pe care îl putem găsi în orice magazin de cosmetice sau farmacie.

Coate

Cu siguranță ne curățăm palmele mult mai des. Și cu greu ne dăm seama că în fiecare zi ne susținem cu coatele pe tot felul de suprafețe murdare.

Bacteriile pot pătrunde în pliurile pielii, mai ales dacă nu sunt bine hidratate și crăpate. Prin urmare - mai întâi curățare și apoi cremă.

Înapoi

Necesită mai mult decât săpun. Trebuie să investim într-o pensulă sau alt dispozitiv, cu pe care le putem curăța bine și fără asistență. În caz contrar, vom renunța cu ușurință la această sarcină, iar aceasta nu este o idee bună.

Gât

Fie că avem părul scurt sau lung, transpirăm adesea în această zonă. Și asta este premisă pentru dezvoltarea bacteriilor. Din acest motiv, nu ar trebui să uităm să freci bine zona.

Pași

Frecați corpul și picioarele cu săpun și lăsați apa să curgă până la picioare. Dacă facem acest lucru și credem că suntem curați din cap până în picioare, atunci ne înșelăm.

Picioarele necesită ceva mai multă atenție în ceea ce privește curățarea și hidratarea. Pucea este acel clasic bun, vechi, ceea ce este bine să înveți să folosești. În caz contrar, creăm o condiție prealabilă pentru dezvoltarea bacteriilor și a ciupercilor.

În spatele urechilor

Această zonă caldă este plin de glande care produc secreții. Acest lucru creează un mediu favorabil dezvoltării tuturor tipurilor de bacterii. De aceea, curățenia zilnică este importantă, scrie Reader's Digest.

Sub unghii

Dacă sunt lungi, tot felul de murdărie se va aduna inevitabil în partea de jos. Apoi îl putem transfera cu ușurință în mâncarea pe care o consumăm rapid cu mâinile, precum și pe față, dacă avem obiceiul să o atingem des cu mâinile. De aceea este important să curățați bine această zonă.

Cât de des să faci baie

O facem prea des

Scalp

Nu, nu este ca să ne speli părul. Scalpul necesită, de asemenea, atenția necesară - masaj subacvatic. Aceasta elimină celulele moarte și între timp stimulează circulația sângelui și, odată cu aceasta, creșterea părului.