Multe lucruri se pierd pe parcursul relațiilor pe termen lung - restricții, simțul umorului, șosete și, în multe cazuri, libidoul. Un cuplu este fericit și neobișnuit când, după decenii de căsătorie, încă mai simt pasiunea unul pentru celălalt care a aprins odată relația lor.

trebui

Mult mai frecventă este povestea unei vieți sexuale odată fericite care se estompează odată cu vârsta - conexiunea fizică originală este spulberată în timpul unei furtuni numite părinți, câștigând bani, îngrijind casa și îmbătrânind.

Statisticile confirmă, de asemenea, acest scenariu: cu cât îmbătrânim, cu atât ne iubim mai puțin. Dar nu trebuie să fie așa. A îmbătrâni, angajat într-o relație serioasă, nu înseamnă neapărat o tranziție lentă către abstinență completă.

Persoanele peste 60 de ani, care încă se bucură de sex în mod regulat, nu ar trebui să fie o excepție

Cuplurile pentru care flacăra pasiunii nu a fost încă stinsă pot fi mai puțin frecvente decât cele pentru care a lipsit de mult - dar există.

„Soțul meu și cu mine facem mai mult sex acum decât atunci când aveam 30-40 de ani - ne creșteam fiul mic în acel moment și amândoi lucram”, a spus Carol Shaw, în vârstă de 62 de ani.

„Acum, uneori, facem dragoste de două sau trei ori pe săptămână. Spontaneitatea este cheia relației noastre fizice. Nu trebuie să ne culcăm devreme pentru a face sex, pentru că suntem împreună de atât de mult timp încât știm ce fiecare mișcare înseamnă. și un gest al celuilalt. În sărbători facem adesea dragoste în timpul zilei și am experimentat și sexul tantric. ".

„Toate dovezile ne conduc la faptul că o viață sexuală activă ține cuplurile împreună”, a spus dr. Jeff Hackett, un expert în medicină sexuală și fost președinte al Societății britanice de sexologi.

„Sexul încurajează intimitatea, încrederea, realizarea faptului că ambii oameni sunt doriți și necesari. Este dificil să se găsească dovezi din studii, dar cei mai mulți dintre ei subliniază că lipsa sexului într-o relație este un factor principal în separare.

După ce sexul dispare, apar multe alte probleme. Cuplurile, în special bărbații din ele, trăiesc o viață mai lungă și mai fericită dacă se află într-o relație stabilă în care dragostea nu a dispărut. Nu există nicio îndoială că o viață sexuală sănătoasă este unul dintre cei mai importanți factori în menținerea unei căsnicii de succes. ".

Care este secretul pentru a păstra fiorul într-o căsătorie de 40 de ani

După 41 de ani de căsătorie, Carol și soțul ei David consideră încă sexul „legătura” din relația lor. Carol explică: "O relație fizică sănătoasă este o sursă de confort și intimitate care nu poate fi descrisă în cuvinte. Dacă sexul nu funcționează, orice altceva din relație va avea de suferit.

Noi înșine am trăit o perioadă de „secetă” în căsătoria noastră după ce primul nostru fiu s-a născut în anii 80 - apoi am făcut sex doar o dată sau de două ori pe an, timp de șase ani. Acest lucru a tensionat foarte mult relația din căsnicia noastră. Amândoi eram iritabili, ne certam mai des și dormeam cu spatele unul la celălalt, deși în același pat.

Motivele pentru aceasta au fost multe - un copil mic, două cariere - toate problemele comune pentru un cuplu. Din fericire, ne-am reînviat relația aducând sexul înapoi și punându-l în prim plan ”.

Relația dintre Carol și soțul ei David a început de la început cu o puternică atracție fizică care nu s-a estompat de-a lungul anilor. „De-a lungul timpului, felul în care facem dragoste a devenit diferit - o facem mai încet și mai blând”, explică ea. „Dar sexul continuă să însemne atât cât a însemnat întotdeauna - și sper că va continua pe măsură ce îmbătrânim”.

Sexul regulat este, printre altele, terapie psihologică și emoțională

Expertul în medicină sexuală Jeff Hackett subliniază că beneficiile sexului regulat nu sunt doar fizice, ci și emoționale. „Sexul este vital pentru sănătatea noastră”, spune el.

„Orgasmul generează un val de endorfine în creier și doi oameni nu sunt niciodată la fel de apropiați ca acum, după ce au făcut sex.

Ca ființe umane, suntem programați să căutăm sex. Dacă urmăriți comportamentul tinerilor, totul din el este construit în jurul nevoii de atracție sexuală. Acest lucru se poate slăbi odată cu înaintarea în vârstă, dar dacă ne părăsește căsnicia, vom începe să căutăm în altă parte - indiferent de vârsta noastră. ".

Dr. Hackett spune că vede în mod regulat pacienți în vârstă de 60 sau 70 de ani care încă caută activ sex și sunt încrezători că pot face acest lucru. „Dorința de a face sex este înnăscută în noi toți”, a spus el.

Este foarte important ca, după o lungă căsătorie, oamenii să depună eforturi pentru a-l curtea pe celălalt

Rochelle Peachy și soțul ei Phil, ambii în vârstă de 46 de ani, sunt o familie de zece ani. Amândoi recunosc importanța lucrului constant la o relație, astfel încât aceasta să rămână vibrantă și interesantă - și să mențină o relație fizică activă.

"Sexul aduce intimitate care depășește cuvintele. Te relaxează, te setează pe un singur ton și calmează încercările și necazurile de zi cu zi", a spus Rochelle, care conduce o agenție de întâlniri cu soțul ei. „Cred că este deosebit de important pentru bărbați - trebuie să se simtă mândri de bărbăția lor și să știe că soția lor îi consideră atrăgători sexual”.

Potrivit lui Rochelle, „atracția față de bărbați este vizuală - trebuie să fii atractiv pentru ei. Peste tot în jurul nostru vedem cupluri divorțate sau cei în care există infidelitate - și aproape întotdeauna acest lucru se datorează lipsei de sex în căsătorie.

Sexul nu ar trebui să devină o obișnuință - trebuie să fii inventiv și surprinzător, ci și să încerci. "Ea și David, care au doi fii, în vârstă de 26 și 18 ani, au mai fost căsătoriți și atribuie succesul celei de-a doua căsătorii a acestuia cu o atracție fizică puternică. între cei doi.

Sexul frecvent, variat și plin de fantezie este o garanție pentru o căsătorie lungă

Rochelle a spus: „Îmi place faptul că lui Phil încă mă place atât de mult, dacă nu chiar mai mult, decât atunci când ne-am întâlnit. Trebuie să păstrezi relațiile sexuale într-o căsătorie proaspătă și interesantă - și să nu-ți neglijezi niciodată aspectul.

Am văzut femei care se îngrașă și nu se machiază niciodată și apoi mă întreb de ce trișează soții lor. Mă îmbrac la modă, port tocuri înalte și lenjerie frumoasă - și merg întotdeauna la o coafură și o manichiură. Când ieșim, Phil spune întotdeauna: „Ești cea mai frumoasă femeie din această cameră” - și asta mă face să fiu în al șaptelea cer ”.

Rochelle și Phil, care au case în Londra și Florida, se bucură de sex de trei sau patru ori pe săptămână - și muncesc din greu pentru a nu-l lua de la sine, ceva care este un alt motiv pentru diviziunile inevitabile în multe căsătorii; acest lucru se întâmplă imperceptibil atunci când doi oameni trebuie să facă față în mod constant stresului vieții de zi cu zi.

Amândoi sunt mândri de eforturile depuse pentru a-și menține libidoul. „Avem nopți speciale în care ieșim la întâlniri și mergem la restaurante sau cluburi pentru că ne place să dansăm”, a spus Rochelle.

"Deseori jucăm muzică acasă și nu limităm niciodată sexul la dormitor. Încercăm să fim la fel de aventuroși ca și la început. O viață sexuală proastă a fost unul dintre lucrurile care au pus capăt primei mele căsătorii. Am învățat să nu mă culc niciodată. ... furios după o ceartă - și nu renunțăm niciodată la Phil. Suntem împreună de 18 ani, așa că ne cunoaștem foarte bine, dar încă nu există loc de mulțumire în relația noastră. ".

Și dacă nu aveți chef de gimnastică la pat, este important să o faceți în mod regulat

Expertul în relații Francine Kay întreține site-ul de consultanță The Divorce Doctor. Potrivit acesteia, mulțumirea este în detrimentul multor relații - și subliniază că este extrem de important să dedici efortul și timpul necesar pentru sex, chiar dacă nu ai chef de asta.

„Sexul este legătura într-o căsătorie”, a spus Francine. "Nu te poți apropia decât de a face sex. Întărește relațiile care îi fac pe oameni să fie împreună. Dacă rupi acest ciclu - din cauza oboselii, a bolilor sau a stresului din carieră, distrugi relația.

Trebuie să-ți iei timp pentru sex, oricât de epuizat te-ai simți, pentru că te va apropia. Dacă bărbații sunt tensionați, sexul este ceea ce îi va face să se simtă mai bine. Bărbații nu își exprimă sentimentele verbal - a face dragoste este modul lor de a le arăta partenerului cât de mult o iubesc. ".

Francine susține că majoritatea oamenilor pot face față oricărei probleme care apare în căsătoria lor, atâta timp cât au o relație sexuală bună. Dacă lipsește, problemele pot deveni rapid de netrecut.

„Pot reuni orice cuplu dacă există încă atracție sexuală între ei”, explică ea. "Dar dacă această atracție a dispărut deja, este pur și simplu imposibil să păstrezi căsătoria. Dacă simți că„ chimia ”a dispărut, dar nu a existat niciodată, poți face un efort pentru a o readuce înapoi.".