Aproape 40% dintre britanici spun că somniferele nu îi ajută deloc să doarmă mai bine.
Majoritatea persoanelor care iau somnifere adaugă că nu au dormit normal de ani de zile.
Aproape 20.000 de persoane au participat la sondaj, dintre care 22% au dezvăluit că suferă insomnie timp de aproape cinci ani, iar alți 18% au comentat că somnul lor a fost deranjat de mai bine de șase ani.
Experții spun asta dificultățile de somn pe termen lung nu răspund la medicație, deci terapia cognitivă este o metodă de tratament din ce în ce mai importantă..
În fiecare an, peste 10 milioane de rețete sunt scrise pe insulă pentru pacienții care suferă de tulburări de somn.
Datele arată că somniferele nu trebuie administrate mai mult de patru săptămâni, deoarece duc la dependență, iar riscul de deces prematur cu utilizare prelungită crește.
.html "height =" 400 "width =" 100% "frameborder =" 0 "scrolling =" no ">
- Porțile către lumea interlopă din Siberia sunt din ce în ce mai mari - ᐉ Curios • știri despre stilul de viață pentru modă
- Viespile - o nouă speranță pentru tratamentul cancerului - Sănătos - Spirit și corp
- Tinerii bulgari duc o viață stagnantă - Sănătos - Spirit și corp
- Chiar dacă berea face burtica de bere sănătoasă - Spirit și corp
- La ce vârstă femeile slăbesc cel mai ușor Sănătos - Spirit și corp