victimele

Consecințele directe ale hipodinamicii pot fi obezitatea și ateroscleroza.

subiecte asemănătoare

Aproape 2 milioane mor în fiecare an din cauza mișcării insuficiente.

Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a publicat date despre victimele sedentarismului. Conform cifrelor, aproximativ 1,9 milioane de oameni mor în fiecare an din cauza bolilor cauzate de insuficiența activității fizice la nivel mondial.

Experții estimează că peste 600.000 de persoane mor în fiecare an doar în Europa și Asia Centrală.

Experții observă că activitatea fizică de cel puțin 30 de minute în fiecare zi reduce riscul de a dezvolta cele mai frecvente boli netransmisibile.

Potrivit OMS, în multe țări, accesul la săli de sport și cluburi este „o plăcere pe care nu toată lumea și-o poate permite”. Organizația subliniază necesitatea ca condițiile și mijloacele de activitate fizică să fie ușor accesibile și acceptabile în contextul tradițiilor culturale locale.

„Obezitatea în sine nu duce la un risc crescut de a dezvolta diabet, hipertensiune și alte boli explicate în mod tradițional prin supraponderalitate. Toate aceste boli nu au legătură cu obezitatea în sine, ci cu motivele apariției acesteia ", a spus OMS.

Hipodinamia este o încălcare a funcțiilor corpului (sistemul musculo-scheletic, circulația sângelui, respirație, digestie) cu activitate motorie limitată și contracție musculară redusă.

Hipodinamica la nivel mondial crește datorită unor factori precum urbanizarea, automatizarea și mecanizarea forței de muncă, rolul în creștere al mijloacelor de comunicare. Astăzi, experții o numesc „boala civilizației”. Afectează sistemul cardiovascular: slăbește forța contracțiilor inimii, reduce performanța și scade tonusul vascular.

De asemenea, are un efect negativ asupra metabolismului și energiei, reducând aportul de sânge către celule. Ca urmare a descompunerii grăsimilor, sângele devine „gras”, curge mai încet și, prin urmare, se reduce cantitatea de nutrienți și oxigen.