Oamenii de știință americani au descoperit că Produse alimentare afectează starea de spirit a persoanelor de diferite vârste, a raportat Lenta.
Bărbați și femei cu vârste cuprinse între 18 și 29 de ani ar trebui să consume mai multă carne, ceea ce permite creșterea cantității de precursori ai neurotransmițătorilor din creier și, în special, a dopaminei care îmbunătățește starea de spirit.
Persoane peste 30 de ani este indicat să consumați mai multe fructe bogate în antioxidanți pentru a avea o bună dispoziție.
Este bine pentru ei să se abțină de la produse care stimulează sistemul nervos simpatic, precum cafeaua.
Studiul a fost realizat de specialiști din Universitatea Americană din Binghampton.
În noiembrie, nutriționistul Rob Hobson din Marea Britanie a dezvăluit că dorința sexuală este determinată în mare măsură de alimentele consumate.
Pentru creșterea libidoului, ar trebui să luați micul dejun cu produse bogate în vitamina D. Acestea includ ciuperci, ouăle, macrou și cereale.
- Patru alimente pentru a obține vitamina D - Curios
- Ce mănâncă Putin pentru a fi într-o formă atât de bună ᐉ Curioasă • știri despre stilul de viață
- Meniu Food for good mood - pentru o lume mai gustoasă
- Alimente pentru libidoul bun iarna
- Patru alimente și băuturi care ameliorează artrita - Curios