Este posibil ca cafeaua să contracareze kilogramele în plus câștigate în timpul sărbătorilor? Judecând după rezultatele unui sondaj american, răspunsul este „da”, relatează Fox News.
Autorii săi de la Universitatea din Illinois au descoperit că băutura revigorantă este un ajutor excelent în lupta împotriva obezității. Experții au calculat, de asemenea, cât de multă cafea trebuie să bea o persoană pe zi pentru a slăbi.
Experții consideră că aportul de cofeină limitează creșterea în greutate și producția de colesterol, chiar și atunci când face parte dintr-o dietă bogată în zahăr și bogată în grăsimi.
Într-un studiu realizat cu șobolani, experții au testat efectele cofeinei din trei surse - cafea, ceai și substanțe sintetice. Cercetătorii au descoperit că rozătoarele cu cofeină au câștigat cu 16% mai puțină greutate și cu 22% mai puține grăsimi decât altele.

Experții au calculat că pentru un astfel de efect ar trebui să bei patru căni de cafea pe zi. Cu toate acestea, experții observă că cel mai bun mod de a face față excesului de greutate rămâne o dietă echilibrată.

ajută