O abordare simplă, dar eficientă pentru reducerea utilizării alimentelor dăunătoare a fost propusă de experții britanici.
Dacă etichetele indică nu numai calorii, ci și informații despre exercițiile necesare pentru a arde acele calorii, oamenii vor fi mai atenți în dieta lor, potrivit presei de pe insulă, citată de BTA.
Potrivit cercetătorilor, oamenii consumă cu 200 de calorii mai puțin dacă văd astfel de informații pe pachet.
Cunoscut sub numele de PACE (echivalent caloric al activității fizice), arată câte minute de alergare sau mers pe jos este nevoie pentru a arde calorii dintr-un aliment.
Un studiu a arătat că, atunci când a fost etichetat cu PACE, s-au consumat în medie 65 de calorii mai puține la fiecare masă, care a fost calculată în medie la 200 de calorii pe zi la trei mese principale și două gustări.
- Pe alimente dăunătoare pentru a scrie cât de mult sport este nevoie pentru a arde calorii
- Câte calorii poți arde în timpul sexului
- Câte calorii putem arde în 30 de minute LuckyFit
- Câte calorii putem arde înotând Ultimele știri din
- Câte calorii sunt arse cu rețetele de gătit sportive