Experții RHI au promovat alimentația sănătoasă în rândul copiilor. În zilele de 21 și 22 martie au avut loc două cursuri în DG "Zornitsa" Sliven și DG "Happy Childhood" Tvarditsa.
Într-un mod interesant și distractiv, copiii au primit sfaturi utile despre ce este bine să mănânci și ce să nu exagerezi. Au învățat că fasolea, lintea și orezul oferă multă energie, carnea slabă le va face mușchii sănătoși, iar fructele și legumele le vor oferi multe vitamine pentru a crește sănătos și puternic. Au făcut cunoștință cu principalele grupuri de alimente, nevoia de alimente variate și complete.
Au împărtășit ceea ce au învățat printr-un joc interesant: „Pe piața alimentelor sănătoase”, cumpărând produsele lor sănătoase și aranjându-le pe piramida magnetică a alimentelor.
Obiceiurile alimentare ale copilului se formează în copilăria timpurie. De la o vârstă fragedă copilul se obișnuiește cu obiceiurile gustative ale diferitelor produse și feluri de mâncare. Obiceiurile alimentare dobândite sunt menținute de obicei pe tot parcursul vieții și devin parte a comportamentului natural al omului. De aceea rolul familiei, al grădiniței, al școlii este foarte important.
Vom face alegerea corectă numai atunci când vom cunoaște deciziile corecte pentru dieta și sănătatea noastră.
- Care alimente sănătoase pot fi știri dăunătoare
- Care sunt noile alimente sănătoase Alimentație sănătoasă și dietă în calorii
- Manual de medicină și sănătate pentru hrană sănătoasă, alimentație sănătoasă, popular etc.
- Sâmburii de caise Nuci crude Alimente sănătoase
- Ce alimente sănătoase sunt de fapt dăunătoare