Regina cinematografiei spaniole se bazează pe o dietă mediteraneană, măști hidratante și o atitudine pozitivă față de lume.

Dimitar Andonov 28 iunie 2020

frumusețe

Penelope Cruz este una dintre acele femei care arată bine fără să se îngrijoreze de vârsta ei, de silueta ei și de orice altceva. Poate că acesta este micul ei secret de frumusețe. Lăsăm deoparte somnul, apa potabilă și toate celelalte lucruri pe care le știm sunt bune de ratat și aruncăm o privire asupra vieții de zi cu zi a Penelopei, încercând să înțelegem de ce (CUM!) arată atât de bine.

DIETA Actrița se bazează pe modul de mâncare mediteranean, care este o dietă echilibrată cu pricepere. Înțelegeți acest lucru: consumul de fructe, legume, iaurt, orez, brânză, pește, pui, ouă, nuci, cereale și prezența proteinelor în fiecare fel de mâncare.

SETAREA Pe cât de clișeu pare, Cruz crede că, dacă suntem fericiți, se va arăta atât mental cât și pe fața noastră. Personal, se simte cel mai frumos atunci când face un masaj complet pe corp - lucru pe care îl recomandă din când în când tuturor.

PĂR Penelope consideră că culoarea naturală a părului recreează o parte importantă a aspectului caracteristic al fiecărei persoane și, prin urmare, rareori face modificări drastice cu aceasta. Îl menține sănătos cu uleiurile și măștile obișnuite hidratante.

PIELEA Rutina lui Cruz include spălarea feței cu apă și săpun, aplicarea laptelui de curățare și exfolierea pielii. De asemenea, folosește o mască hidratantă și o cremă pentru riduri, care ajută și la ascunderea cearcănelor sub ochi.

BUZELE Cele mai frumoase nuanțe pentru vedetă sunt roșu, roz și maro. Ea însăși recurge adesea la gama nud și se bazează pe rujuri hidratante care fac ca buzele să pară voluminoase și de parcă cantitatea de machiaj ar fi cu adevărat minimă.