• Ziua descărcare

  • Ierburi și plante
  • Sarcina și nașterea
  • Veganism și vegetarianism
  • Vitamine si minerale
  • Totul pentru bebeluș și copil
  • Detoxifiere
  • Dietele
  • Probleme și condiții de sănătate
  • Mâncat sănătos
  • Păr, piele și unghii
  • Știri
  • Pierdere în greutate
  • Fructe si legume
  • Sfaturi utile de sănătate
  • Recepții
  • Sport, antrenament și exerciții fizice
  • Super-alimente
  • Mancare si bautura
  • Suplimente și produse nutritive
  • Amuzant

  • Ce este cataracta la câini și ce metode de tratament să utilizați?
  • Cannabidiol (CBD) - acțiune, beneficii, efecte secundare, instrucțiuni de utilizare
  • Cristale de CBD: De ce canabidiolul pur face minuni sub stres?
  • Cum să utilizați ulei de CBD pentru câinele dvs.?
  • Stil de viață sănătos - cum să-l atingi în câțiva pași simpli?
  • 10 motive pentru care ar trebui să utilizați ulei de CBD pentru câinele dvs.?
  • Rețete apetisante cu chia - 1 parte Vizualizat de 44346 ori
  • Dieta lunară 2015/2014 - Dieta de succes pentru pierderea în greutate sănătoasă Vizualizată de 35653 ori
  • Yarrow - cea mai venerată plantă Vizualizată de 24110 ori
  • Cele mai bune trucuri pentru a strânge pielea lăsată după pierderea în greutateVizualizat de 22726 ori
  • Dieta cu oțet de mere Vizualizat de 19475 ori
  • 10 simptome care ne lipsesc de minerale Vizualizat de 19301 ori
  • Postul - cea mai eficientă dietă pentru slăbire? Comentată de 5 ori
  • Dieta lunară - calendar pentru 2018 Comentat de 3 ori
  • Diferența dintre infecțiile virale și bacteriene Comentată de 3 ori
  • Spălarea nazală - un remediu pentru sinuzită, curgerea nasului și alergii Comentată de 3 ori
  • Fursecuri de Crăciun pentru o stare de spirit comentată de 3 ori
  • Conservanți E - permiși și periculoși! Comentat de 2 ori

Sunt foarte multe diete, fiecare dintre care promite repede rezultate. Nu există nicio femeie care să nu fi urmat o dietă. Fiecare dintre noi a încercat să-și recapete forma sau să ajungă la ceva greutatea ideală.

Cu toate acestea, cum să mențineți greutate sunt în norma fără fiară foame sau ore de transpirație în sala de sport?

Este suficient să faci una ziua de descărcare în saptamana. Nimic nu vă împiedică să încercați, această metodă garantează figura perfectă si multa sanatate. Ce este important de știut este că ar trebui să beți cât mai multă apă în timpul zilei de descărcare pentru a scăpa mai ușor de toxinele din organism.

Am întâlnit multe opțiuni pentru ziua de descărcare. Următoarele vă vom oferi garanția rezultatelor pe care le căutați:

Ziua portocalie

În timpul zilei, cantitatea de portocale de consumat variază între 1, 5 și 2 kg, care sunt împărțite în 5-6 porții. Fructele portocalii contribuie la eliminarea toxinelor din organism și descompune grăsimea.

Ziua mărului

Substanțele conținute în mere ajută eliminarea grăsimilor din corp. Pentru ziua de descărcare sunt necesare între 1, 5 și 2 kg. mere. Sunt preferate soiurile acre. Merele se mănâncă cu coaja pentru a le păstra fibră.

Ziua castravetilor

Conținutul de apă din castraveți este foarte mare, deoarece este similar în compoziție cu lichidul intracelular. Sucul de castravete se activează metabolism și elimină excesul de lichide din corp. Sunt necesare 2 kg pentru ziua de descărcare. castraveți, care sunt împărțiți în 6 porții.

Ziua cu lapte

În timpul zilei ar trebui să mănânci între 1, 5 și 2 kg. iaurt, care este împărțit în 6 porții. Se îmbunătățește digestie și îndepărtează din corp produsele finale de descompunere a grăsimilor.

Nu uitați să beți mult apă pe parcursul zilei. Aceasta este o parte integrantă a fiecăruia dietă.