Vremea

Încasări din contul

Ajutați acum campania de donații

limita

Vești zgomotoase

Apă și canalizare - Shumen: apa din barajul Ticha este tulbure, nu ar trebui folosită pentru băut

Peste 7.500 s-au vindecat de coronavirus în ultimele 24 de ore

China, cu o creștere economică de 2,3% și exporturi record de 2,59 trilioane de dolari în 2020.

„Egoistul” Djokovic i-a enervat pe colegii de tenis din cauza poziției sale în Australia

Figura gonflabilă „Baby Trump” se alătură colecției Muzeului londonez

PRET REDUS! Doar în „Dom-Ko Shumen”! Apartament cu un dormitor în cartierul Trakia lângă Magazi.

Garsoniera sudica de vanzare la etajul 2 din 7 cu o suprafata de 38 in cartierul Trakia. Constă.

De vanzare apartament cu doua camere 78 mp la etajul 2 din 8. Situat în cartierul Boyan.

De vânzare o casă de cărămidă cu un etaj, cu o suprafață de locuit construită de 70 mp în satul Dibich. .

Anunțuri de la ШУМЕН СИТИ

Pentru a atinge limita sau unde este limita în timpul exercițiului

Unde este limita capacităților umane în timpul exercițiului? Probabil că mulți și-au pus această întrebare și s-au gândit ulterior la aceasta.

Un studiu realizat de Science Advances răspunde la întrebare. Potrivit studiului, limita este atinsă într-un punct în care metabolismul în organism (așa-numitul metabolism) este de 2,5 ori mai rapid decât metabolismul în repaus, a citat BBC.

Aceasta înseamnă arderea a 4.000 de calorii pe zi de la o persoană obișnuită.

Studiul concluzionează că orice rezultat peste această valoare nu este durabil pentru sănătate pe termen lung, deoarece organismul nu poate absorbi, absorbi și prelucra suficiente calorii și substanțe nutritive pentru a menține un nivel mai mare de cheltuieli energetice.

Studiul definește femeile însărcinate drept „specialiști în rezistență”, deoarece trăiesc aproape la marginea a ceea ce poate face corpul uman. În timpul sarcinii, metabolismul la femei este de 2,2 ori mai mare decât în ​​metabolismul de repaus.

Studiul arată că alergarea unui singur maraton nu se apropie de limita rezistenței umane.

Studiul a început cu alergarea a aproape 5.000 km în 140 de zile de către sportivi din Statele Unite. Alți alergători au alergat șase maratoane într-o săptămână, observând efectul pe care acesta l-ar putea avea asupra corpului lor. Studiul ia rezultatele consumului de energie al celei mai mari curse de ciclism „Tour de France” și a unor expediții polare.