Datele, ca majoritatea fructelor uscate, sunt extrem de benefice. Acestea conțin multe vitamine și minerale și cel mai important lucru pentru ele este că sunt un înlocuitor perfect pentru tot ce este dulce, mai ales atunci când cădem în starea familiară de „Mănânc mereu ceva dulce”. Unul sau două fructe sunt suficiente pentru a satisface nevoia de alimente dulci.
Fermele luptă împotriva oboselii și încarcă corpul cu energie. Dacă suferiți de oboseală frecventă, chiar și fără niciun motiv, atunci încercați să vă recuperați cu curmale. Mănâncă-le în mod regulat, cel puțin pentru ceva timp și vei observa efectul pozitiv, te vei simți energic și tonifiat.
Datele sunt fructul cel mai potrivit pentru studenți și pentru oricine practică munca mentală. Îmbunătățesc funcția creierului și ajută la concentrare.
Datele sunt bune pentru persoanele cu boli cardiovasculare și hipertensiune arterială, deoarece scad colesterolul rău și au un conținut ridicat de potasiu.
Datele conțin seleniu, care reduce riscul de cancer și sunt bogate în vitamina A, care este bună pentru piele și ochi. Sunt o sursă excelentă de fier.
Conținutul de iod din curmale este bun pentru glanda tiroidă. Nu în ultimul rând, curmalele cresc potența și prelungesc viața. Ele dau putere și rezistență.
- Date și nuci
- Dieta extremă cu curmale pierde până la 8 kilograme într-o săptămână - În papuci
- Goji Berry 500 mg - un produs natural pentru imunitate puternică
- Acizi grași esențiali, imunitate AquaSource, mucoase, viruși
- Vitamine și minerale pentru o imunitate puternică în timpul gripei - urious Curios • știri despre stilul de viață despre cum să