toxine

Dacă sunteți obosit și deprimat, vă oferim curs de purificare de 7 zile, care te va ajuta nu numai să slăbești puțin, ci și îți va scăpa corpul de toxine acumulate, toxine și substanțe nocive. Într-o săptămână te vei simți mult mai bine și starea ta de spirit va fi minunată.

În timpul purificării, corpul începe să producă hormoni duri ai fericirii - endorfine. Senzația de ușurință se menține chiar și după încheierea dietei.

Dar asta nu este tot. Purificarea organismului îmbunătățește activitatea inimii, întărește sistemul imunitar, face față unor probleme precum circulația sângelui slabă sau digestia, îmbunătățește sănătatea generală. Acest lucru este mult mai mult decât o pierdere în greutate.

În timpul dietei este recomandat să beți sucuri de fructe și legume care susțin metabolismul din corpul dumneavoastră. Cele mai potrivite sunt sucurile de grapefruit, portocală, struguri, roșii și morcovi.

Eliberează-ți sufletul!

Veți citi mai jos planul detaliat de descărcare, dar înainte de a începe să îl urmăriți, citiți câteva recomandări:

  • În timpul purificării puteți continua să vă conduceți în siguranță modul de viață obișnuit;
  • Întrebați un prieten dacă ar dori să urmeze o dietă de detoxifiere cu dvs., pentru că va fi mult mai distractiv și vă veți sprijini reciproc;
  • Recompensați-vă pentru decizia de a vă purifica corpul - bucurați-vă cu un mic cadou;
  • În dimineața primei zile a cursului beți un pahar dintr-o soluție de sare minerală: 1 litru de apă caldă cu 1 linguriță de sare. - in acest fel vei elibera intestinele;
  • A doua zi, senzația de foame poate crește semnificativ. „Alungă-l” cu multe lichide sau mișcare.

Purificați expres

Dacă nu aveți suficient timp sau nu puteți urma regimul din alte motive, faceți un curs scurt de curățare cel puțin o dată pe lună. Iată două moduri de a face acest lucru:

Curs de fructe

Începeți două zile cu un pahar de apă minerală cu o linguriță de sare dizolvată în el. În timpul zilei, mâncați 1 kg de fructe proaspete la alegere, aportul de apă (mineral) nu trebuie să fie mai mic de 2 litri, beți 4 căni de ceai din plante, cu o noapte înainte de culcare - ceai liniștitor cu lapte și balsam de lămâie.

Un sfat: ananasul și piersicile fac pielea și mai frumoasă, pere și coacăze negre ajută la curgerea fluidelor, căpșunile funcționează bine asupra sistemului nervos.

Curs de lapte

Începeți două zile cu un pahar de apă minerală cu sare. Bea un litru de zeama pe tot parcursul zilei, până la prânz - un pahar de suc de portocale proaspăt stors, seara - un pahar de ceai de balsam de lămâie.

Pentru piele

Aproximativ 1/3 din toate substanțele și deșeurile periculoase din organism sunt excretate prin transpirație în timpul purificării. Atunci pielea este mai uscată decât de obicei și nu miroase foarte bine. De aceea, vă recomandăm să faceți un duș cel puțin de două ori pe zi și să hidratați pielea cu lapte de toaletă cu uleiuri esențiale naturale.

Ziua 1 - Descărcare

  • Mic dejun - fructe și nuci sau muesli;
  • Prânz - legume proaspete sau tocate și brânză de vaci;
  • Mic dejun după-amiaza - măr;
  • Cina - salată de fructe, iaurt, biscuiți.

Atenţie! În timpul purificării, beți zilnic cel puțin 3 litri de apă, ceaiuri din plante sau fructe (fără zahăr sau cu o jumătate de linguriță de miere).