continuați

„La ce vârstă va fi bebelușul meu pregătit pentru înțărcarea de noapte?” - o întrebare destul de comună, căreia totuși nu i se poate da un răspuns clar.

Fiecare bebeluș este individual, are nevoi diferite și, prin urmare, la momente diferite renunță la hrănirea pe timp de noapte. Dar undeva între 4 și 6 luni, majoritatea bebelușilor primesc suficiente calorii în timpul zilei pentru a le menține 5-6 ore noaptea.

Cu toate acestea, nu este neobișnuit ca bebelușii mai mici să doarmă mai mult de aceste ore fără să se trezească pentru a mânca, iar bebelușii mai mari să se trezească în continuare pentru a alăpta.

De asemenea, diferiți medici pediatri nu răspund la această întrebare în același mod. Unii dintre ei cred că sugarii nu au nevoie să se hrănească noaptea după a 3-a lună, în timp ce alții susțin că bebelușii au nevoie de 1-2 mese până la 9 luni. Cine ai dreptate?

Cel mai important lucru este să nu fii atent la ceea ce spun alții despre obiceiurile copilului tău și la ceea ce este „normal”. Acești oameni nu locuiesc cu tine și nu stau treaz toată noaptea cu tine și cu copilul plâns, așa că nu au motive să pună la îndoială obiceiurile alimentare și de somn ale bebelușului tău.

Dacă te-ai întors recent la serviciu și ai mai puțin timp cu bebelușul tău în timpul zilei, este posibil să vrea să alăpteze mai mult noaptea pentru a avea un contact mai strâns cu tine. Bebelușii care sunt obișnuiți să mănânce de mai multe ori pe noapte tind să se trezească din obișnuință și va fi nevoie de timp pentru a schimba această rutină.

Dacă vă place să alăptați noaptea, nu există niciun motiv să vă opriți - în cele din urmă se va întâmpla. Pe de altă parte, dacă vă simțiți obosit și epuizat și bebelușul este pregătit fizic pentru schimbare - poate este timpul.

Rețineți că, după primele luni, bebelușul va începe să conecteze sânii cu mult mai mult decât o modalitate de a-și satisface foamea. Vor deveni un loc de confort, securitate, căldură, apropiere. Aceste nevoi ale copilului sunt la fel de reale ca cele fizice și sunt necesare dezvoltării sale generale.

Unii părinți încă mai cred că alăptarea noaptea sau culcarea cu bebelușul este un obicei din care nu se va înțărca. Amintiți-vă că trezirea bebelușilor și a copiilor mici este temporară! Ele cresc în această perioadă, chiar și atunci când nu facem nimic.

Programul intern de somn al copilului pe timp de noapte poate varia considerabil. Puțini părinți se simt confortabil lăsând copilul să conducă atunci când vine vorba de înțărcarea de noapte. Pentru alții, aceste momente le afectează grav calitatea vieții.

Dacă sunteți unul dintre acești părinți și simțiți că îngrijirea de noapte interferează cu îndatoririle și munca dvs. zilnică (pentru că sunteți la limita forței voastre), este în mod evident timpul să vă opriți sau cel puțin să încercați să reduceți hrănirea de noapte. Este dificil să vă mențineți propria sănătate și bunăstare dacă sunteți privat de somn în mod cronic. Deci, decizia de a pune capăt unei mese de noapte depinde în parte de modul în care vă afectează.

Nu trebuie să vă învinuiți sau să credeți că sunteți un părinte rău dacă doriți să încetați să alăptați noaptea. Cu toate acestea, bebelușul a crescut deja și a început să devină un copil mic, pentru care hrănirea pe timp de noapte nu este o necesitate, ci mai degrabă o creație de confort.

Dar, în cele din urmă, ar trebui să te simți confortabil!

Cum să-ți încurajezi copilul să mănânce mai puțin noaptea?

Începeți procesul de înțărcare încet și treptat. Alăptați pentru o perioadă mai scurtă de timp pe fiecare sân noaptea. Încercați să extindeți intervalele dintre mese bătând și liniștindu-l să doarmă.

Eliminați disconfortul. Dacă bănuiți că dinții erup, puteți ameliora durerea înainte de culcare (consultați un medic pediatru pentru produsele pe care le puteți folosi în acest scop).

Acordați atenție temperaturii camerei și găsiți nivelul de confort al bebelușului (unii dintre copii se trezesc dacă devine prea cald sau prea rece).

Dacă ați început cu introducerea alimentelor solide, încercați să le evitați seara, pentru a nu împovăra sistemul digestiv al copilului, care nu a fost încă complet dezvoltat.

Când sunt bolnavi, bebelușii își cresc adesea trezirile noaptea și dorința de a alăpta. În cazul în care copilul se trezește, privește-l des. Acest lucru poate fi cauzat de infecții ale urechii, răceli, reflux, alergii alimentare.

Creșteți alăptarea în timpul zilei. Hrănește-ți bebelușul mai des pentru a bea mai mult lapte în timpul zilei, pe măsură ce crește și devine mai activ, poate încerca să compenseze hrănirile pierdute de la zi la noapte.

Minimizați distracțiile - alăptați într-o cameră liniștită și pașnică (deschideți jaluzelele, închideți ușa, setați sarcini pentru copiii mai mari), încercați să alăptați culcat pentru a vă odihni. Uneori bebelușii se distrag prea mult în timpul meselor zilnice și nu primesc suficient lapte. Compensează acest lucru cu mese de noapte mai frecvente.

Hrăniți bine copilul înainte de culcare. Unele mame preferă ca ultima hrănire târzie să fie de la un singur sân, astfel încât sugarul să poată absorbi și laptele cu conținut ridicat de grăsimi oferit la sfârșitul alăptării (acest lucru poate ajuta o perioadă mai lungă de somn între hrăniri). Dacă bebelușul se trezește noaptea, oferiți celuilalt sân, astfel încât să poată obține din nou lapte cu grăsime mai mare.

Metode ușoare pentru înțărcarea de noapte a copiilor mici

  • Dacă copilul doarme cu tine, este bine să îți limitezi intimitatea pentru a nu încuraja alăptarea - de exemplu, poți dormi cu spatele la el.
  • Limitați accesul la piept. Purtați haine care îngreunează accesul copilului la piept noaptea.
  • Partenerul tău se poate implica și trezind copilul pentru a-l liniști sau oferindu-i o băutură când se trezește. Tatăl poate chiar să doarmă într-o altă cameră cu copilul și acest lucru duce la o mai mică trezire decât dacă bebelușul continuă să doarmă cu mama.

  • Vorbește cu copilul. Copiilor mai mari li se poate explica faptul că seara, când este timpul să doarmă, laptele se culcă și el. Probabil că nu o vor înțelege complet și o vor accepta la început, dar dacă le repeti în fiecare seară înainte de culcare, în curând se vor obișnui cu ea.
  • Doar spuneți „NU” sau „mai târziu”. Pentru un copil de peste 18 luni, nu ezitați să spuneți nu. Dacă copilul se trezește și vrea să alăpteze, spune-i calm: „Nu, nu acum. Dimineața. Mama doarme. Trebuie să dormi și tu.

Evitați să vă opriți noaptea în timpul tranziției. De exemplu, dacă sunteți pe cale să vă întoarceți la serviciu sau să luați o vacanță în familie. Dacă ați devenit recent mai puțin accesibil bebelușului dvs. în timpul zilei, asigurați-vă că îi acordați timp suplimentar pentru a fi împreună, astfel încât să se simtă aproape de voi și calm. Acest lucru îl va face să fie mai puțin probabil să caute confort în mijlocul nopții.

Bebelușii se vor înțărca și într-o zi vor dormi noaptea. Această etapă de menținere a alăptării pe timp de noapte va trece. Timpul în brațe, piept și pat este relativ scurt în viața unui copil, dar amintirile acelor momente de apropiere durează pentru totdeauna.

Mai multe informații despre alăptarea de noapte și înțărcarea pot fi găsite în subiectele: