Toate metodele care activează circulația sângelui în mâini au un efect pozitiv asupra punctele active pe degete, care corespund funcțiilor noastre senzoriale. Încălzirea degetelor are întotdeauna un efect izbitor asupra activității ochilor și a urechilor. Dacă auzul tău este slăbit, în cel mai simplu mod vă puteți ajuta cu următoarea presopunctură.
- Apăsați punctul dintre degetul mare și arătătorul. Afectează efectiv auzul prin activarea centrilor creierului care sunt responsabili pentru aceasta. Masați regulat acest punct pentru a vă tonifica auzul surditate ușoară sau tinitus.
- Continuați presopunctura apăsând unghia degetului arătător pe ambele părți în același timp. Această procedură este extrem de eficientă împotriva bolilor oculare, precum și a glaucomului zgomot în urechi (permanent sau ocazional).
- Când pierderea auzului puteți utiliza o metodă unică din Ayurveda numită „mudra”. Îndoiți degetul mijlociu astfel încât să atingă baza degetului mare și apăsați-l cu degetul mare. Repetați această procedură de 3 ori pe zi timp de 5, 10 și 15 minute.
- Împotriva pierderea auzului te va ajuta și masajul degetului inelar și al cățelușului. Pe ele se află puncte care activează funcția urechilor. Pentru a face acest lucru, frecați fiecare deget de la bază până la vârf, acordând o atenție specială vârfului.
- Pentru a întări oasele, mușchii și inima, mâncați o combinație delicioasă de 3 fructe uscate Sfaturi de sănătate
- Aflați despre cele 5 efecte nocive ale omiterii micului dejun Sfaturi de sănătate
- Evitați 6 alimente "dietetice" care ne împiedică să slăbim. Sfaturi de sănătate
- Evită 12 obiceiuri nocturne care te fac să te îngrași Sfaturi de sănătate
- Pentru slăbire sau imunitate puternică, beți ceai de ghimbir cu suc de portocale Sfaturi de sănătate