Pregătește acest elixir de sănătate pentru care te va servi pierderea in greutate, intarirea sistemului imunitar sau doar pentru a reîmprospăta corpul. Băutura are multe varietăți, dar toate se bazează pe ceai de ghimbir. Vă oferim următoarea rețetă, pe care o puteți diversifica după gust. Se curăță și se toacă mărunt (sau se rade) rădăcina de 3 cm ghimbir. Umpleți-l cu 1/2 litru de apă clocotită și lăsați-l să stea 5 - 7 minute. Se adaugă proaspăt la ceaiul preparat suc de portocale, stors din 2 portocale de dimensiuni medii. Îndulciți băutura cu miere după gust. Dacă bei ceai pentru a slăbi, nu-l îndulci. Luați elixirul dimineața, ușor încălzit, cu cel puțin 20 de minute înainte de a mânca. Pentru a spori imunitatea, bea ceai pe tot parcursul zilei.
Notă: Citricele sunt cei mai buni prieteni ai ghimbirului, așa că nu te limita la portocală. Îl puteți folosi și pentru rețetă lămâi, grapefruit sau mandarine.
- Utilizați iarba de orz pentru detoxifiere, digestie bună și sfaturi de sănătate pentru pierderea în greutate
- Supe rapide, ușoare și delicioase de vitamine pentru imunitate puternică și corp subțire
- Sfaturi sănătoase pentru pierderea în greutate pentru bărbații peste 40 de ani
- Pentru slăbire rapidă și ușoară, beți multă apă înainte de a mânca
- Băutură sănătoasă pentru slăbit cu ghimbir și scorțișoară