Enzime digestive atunci când este luat cu sau fără alimente, poate crește eforturile de slăbire, prin îmbunătățirea digestiei și a funcției imune, precum și reducerea disconfortului. Enzime găsit în mod natural în fructele crude, legumele, nucile și alte alimente. Suplimentarea cu suplimentar enzime digestive, poate ajuta, de asemenea, să înlocuiască ceea ce pierzi odată cu vârsta, conform Dale Kiefer, „Promovarea nutriției optime cu enzime digestive”. Consultați întotdeauna medicul înainte de a lua orice suplimente, inclusiv enzime digestive.

pentru

Definiția cuvântului enzime

Enzime sunt proteine ​​care facilitează reacțiile chimice din organism. Aproape fiecare proces din organism se bazează pe enzime. Enzimele digestive permit organismului să lupte împotriva alimentelor și a componentelor sale, precum și absorbția substanțelor. Proteinele, carbohidrații și lipidele sunt descompuse în aminoacizi simpli, zaharuri și acizi grași, care sunt absorbiți prin peretele intestinal. Fiecare enzimă digestivă corespunde unei componente alimentare pentru a digera alimentele pe care le consumăm. Corpul dvs. nu poate absorbi ceea ce nu este digerat.

Tipuri de enzime

Proteaza, amilaza și lipaza descompun macronutrienții, cum ar fi proteinele, carbohidrații și grăsimile. Alte enzime de asimilare a proteinelor includ un amestec cunoscut sub numele de pancreatină, care este eliberat din pancreas prin dietă. Papaya papaya și bromelina de ananas ajută și joacă un rol important în digestie. Alte enzime importante includ celuloza, lactaza, pepsina și catalaza.

Funcția enzimatică

Enzimele au multe funcții conexe la scăderea în greutate. Digestia permite corpului tău să absoarbă substanțele nutritive fără de care nu ai putea trăi și să oferi energie mușchilor tăi. Malnutriția datorată absorbției slabe a nutrienților poate încetini metabolismul. În plus, alimentele nedigerate pot forma blocaje în sistemul digestiv. Enzima lipază joacă un rol important în digestia și descompunerea acizilor grași din organism.

Beneficiile enzimelor

O digestie mai bună duce la pierderea în greutate mai rapidă. De exemplu, când luați proteine ​​după un antrenament, enzimele digestive cresc absorbția aminoacizilor cu lanț ramificat. Aceste blocuri speciale de proteine ​​au o putere puternică pentru arderea grăsimilor. În plus, enzimele pot reduce tulburările gastro-intestinale, cum ar fi gazele, balonarea sau greața după masă.

Faceți clic pe imagine pentru a cumpăra enzime digestive de calitate

Concepții greșite

Enzime care nu numai că ajută digestia, dar au și multe alte funcții importante în organism. Chiar și acele enzime care sunt etichetate ca „enzime digestive” pot contribui la sănătatea generală a corpului. În ciuda faptului că cerealele integrale, care conțin în mod natural enzime, mulți oameni nu obțin suficient, deoarece gătitul distruge cea mai mare parte a conținutului de enzime vii. Chiar și persoanele care mănâncă alimente bogate în materii prime, fructe proaspete, legume și nuci pot lua enzime ca aditivi.