Pătrunjel este un condiment ușor accesibil și bogat în neprețuit pentru sănătate elemente.

pentru

Printre cele mai valoroase ingrediente ale plantei verzi se numără potasiu, calciu, fosfor, fier, magneziu, mangan și cupru.

Pătrunjel conține, de asemenea, două ingrediente foarte importante - apiol și miristicină. Datorită acestora, excreția de urină este semnificativ crescută și eliminarea infecțiilor tractului urinar este facilitată.

Flavonoide, care sunt conținute în el, acționează ca antioxidanți și, în plus, pătrunjelul este o sursă bogată de vitamine A și B. Se știe că vitamina C este principalul antioxidant din corpul uman, care neutralizează acțiunea radicalilor liberi periculoși. Concentrațiile mari de radicali liberi sunt asociate cu diferite boli, inclusiv diabet, cancer, astm și altele.

Pentru excelent detoxifiere pe corp se recomandă să beți ceai de patrunjel. Pe lângă detoxifiere, îl puteți folosi și pentru întărește glandele stomacale, împotriva bolilor cardiovasculare și ajută rinichii.

În plus, ceaiul are un efect bun asupra metabolism și va elimina excesul de apă din corp, astfel încât să puteți pierde și în greutate.

Cum se pregătește? Este ușor!

Puneți 2 linguri de pătrunjel proaspăt în jumătate de litru de apă clocotită și fierbeți timp de 5 minute. Apoi scoateți frunzele din apă și aruncați-le și beți ceaiul fierbinte sau rece.

Femeile gravide nu ar trebui să-l consume deoarece provoacă contracții uterine.

Acest ceai este, de asemenea, excelent în îngrijirea pielii și în lupta împotriva ridurilor.