pentru

Răspunsul este unul - sănătatea dumneavoastră se deteriorează. Funcțiile principale din corpul dvs. sunt afectate, iar acest lucru vă face să vă simțiți rău. Există multe motive pentru starea proastă și lipsa de fitness. În primul rând, probabil că v-ați îngrășat. Statisticile arată că, după sărbătorile de Crăciun și Anul Nou, se îngrașă în medie de una până la trei kilograme. În al doilea rând, trăiești un sentiment constant de foame și acest lucru este contrar dorinței tale de a opri tendința de a mânca excesiv în ultima vreme. În al treilea rând, vă plângeți de umflături și/sau dureri de stomac și gaze. În al patrulea rând, vă simțiți somnoros, obosit, iritabil și aveți dificultăți de concentrare. În al cincilea rând, te-ai îmbolnăvit. Da, exact. După o mulțime de bucate plăcute și plăcute, activitate fizică redusă și abuz de diverse băuturi, sistemul imunitar este slăbit.

După cum ați văzut pentru dvs., există motive întemeiate pentru a alege detoxifierea ca modalitate stabilită și eficientă de reajustare a corpului.
Acumularea de toxine în organism poate fi treptată, dar și destul de intensă - de exemplu, după cum puteți ghici, de sărbători. De aceea, după sezonul de sărbători, experții sfătuiesc să parieze pe detoxifierea corpului tău. Această măsură restabilește funcționarea optimă a corpului și ajută la normalizarea echilibrului acido-bazic.

Corpul nostru are mai multe sisteme de filtrare. Acestea includ intestinele, rinichii, pielea, ficatul și țesutul adipos. Dacă ficatul este un fel de fabrică pentru eliminarea toxinelor și transformarea lor în substanțe inofensive, atunci rinichii, intestinele și pielea sunt modalitățile prin care aceste deșeuri sunt eliminate din corpul nostru. În ceea ce privește țesutul adipos, este un adevărat depozit în care sunt depozitate toxinele. Pentru a scăpa de ele, trebuie să slăbești.

Mâncarea în exces, mai ales când durează zile, duce la o încetinire a metabolismului și dificultăți în activitatea tuturor sistemelor din corp (digestiv, excretor, cardiovascular, respirator etc.). În plus, ca urmare a consumului de mai multă sare prin alimente, corpul nostru reține apa. Ficatul, bila și pancreasul sunt supraîncărcate. Drept urmare, corpul nostru nu poate face față tuturor toxinelor, iar intoxicația este inevitabilă.

După ce ați citit rândurile anterioare, gândiți-vă la felul în care ați salutat sărbătorile. Ai mâncat și ai înghițit gustările cu o cantitate bună de băuturi, nu-i așa? Ți-ai dat seama la ce sarcină a fost supus corpul tău și în ce stare se află în acest moment? Dacă doriți să-l ajutați să iasă din situația critică și să evite consecințele pe termen lung ale sărbătorii de sărbători, vă recomandăm să începeți să faceți pași activi către planul de recuperare.

Acumularea a prea multe toxine în organism este asociată nu numai cu manifestarea unui număr de simptome neplăcute; este o condiție prealabilă pentru dezvoltarea bolilor grave, inclusiv a cancerului.

Detoxifierea corpului se poate face treptat și consecvent prin introducerea în viața de zi cu zi a unui număr de obiceiuri sănătoase. Vă puteți începe ziua cu un pahar de apă caldă cu o felie de lămâie, planificați zilele de descărcare pe o perioadă de timp și mai ales după sărbători, faceți exerciții fizice în mod regulat, renunțați (recomandat) sau măcar reduceți consumul de fumat și alcool și inversați serios atenție la dieta ta. Pentru detoxifierea cu succes a corpului dumneavoastră, procedurile precum baia de aburi, sauna, clisma, hidroterapia colonului, masajele etc. au un efect benefic.