Fără ochelari roz:

acest lucru

Despre lenea sa naturală (Cum, cât și de ce digerăm (nu) mâncarea?), Noua Ordine Mondială și alegerea personală.

CORPUL NOSTRU are posibilități (aproape) nelimitate de asimilare a alimentelor. Cu toate acestea, prima condiție este să răspundem la întrebarea „Câtă mișcare/sport/exercițiu avem, să zicem, 24 de ore?”

CURIOS: Șerpii nepalezi și himalayani (cu o greutate de aproximativ 47-58 kg) mănâncă aproximativ trei până la cinci (3-5) kg pe zi. taitei, plus o mana (si varful) de sare si mai mult de jumatate de kg. ulei - dacă există. Activitatea lor fizică transportă 40-50 kg. sarcină în deplasare de 2-3 km. și tranziția zilnică (medie) aproximativ 40-80 km, de multe ori de două ori mai mult.

Acești oameni NU suferă de hipertensiune arterială și supraponderalitate - șaizeci de kilograme de sherpa este o raritate nemaiauzită.

Consumul zilnic caloric (fizic) de sherpa este imens - 10.000-15.000 de calorii și evident că hrana lor nu o acoperă.

Dar, observăm altceva: când - din cauza bătrâneții - își schimbă stilul de viață, greutatea lor sare peste 65-70 kg, iar unii devin sincer plini.

CONCLUZIE: Dacă ardem mult - absorbim mult. Si invers.

CURIOS-2: La 18:30 am întâlnit o cunoștință a mea la vârsta de 35 de ani, un susținător al alimentației separate și un lector al unei organizații ecologice.

Îmi spune cu entuziasm cât de perfectă este dieta sa: „Mănânc foarte puțin, Emo. La prânz, la 12, am mâncat un castron de linte și un morcov ... și încă le simt în stomac.

Traducere: timp de șase ore și jumătate stomacul nu a reușit să digere câteva linguri de linte și un morcov! Când a fost întrebat ce a făcut de la 12 am la 6 pm, el a răspuns că a petrecut după-amiaza „ascultându-se pe sine”.

Înțelegeți: în NIMIC.

Cei mai mulți propagandatori ai unui stil de viață și a unei diete ecologice sunt, de fapt, vorbitori. Este frumos să vorbești (călduros) în fața oamenilor care cred în tine și în fața cărora te simți minunat.

Dar vă bazați pe ridicarea (regulată) devreme, antrenament sănătos (regulat), drumeții lungi și dificile pe munte în timp, căldură, frig, voință și strângerea dinților, exemplu personal personal, organizare, conduită și participare personală la evenimente sportive serioase și întâlnirea cu oameni noi pe care trebuie să-i atragem și să-i motivăm, apoi vorbitorii rămân în fundal.

Când se sprijină pe un mod de viață, rămân cei care fac cu adevărat parte din natură.

SISTEMUL DIGESTIV este principalul convertor de energie care intră în corp.

Dacă cheltuielile (munca fizică, activitățile sportive) de energie sunt regulate și fac parte din modul de viață, este destul de firesc ca aportul și procesarea alimentelor să fie la un nivel foarte ridicat și în conformitate cu nevoile organismului.

Activitatea stomacului este o consecință a saturației globale cu energie (adică a aportului de energie), activitatea biliară hepatică este sincronizată cu alimentele primite, peristaltismul intestinal este, de asemenea,.

Dar este suficient să vă întindeți doar două-trei-cinci zile și ce se întâmplă?

Schimbul încetinește și cade cu capul în sus; peristaltismul se estompează și dacă nu reducem alimentele și caloriile (ceea ce puțini fac), absorbția alimentelor primite este incompletă, rămâne mai mult în stomac, intestinele nu se absorb bine și eliminarea deșeurilor dintr-un proces calm și natural devine o funcție problematică.

CONCLUZIE-2: Modul de viață stagnant este o întrerupere forțată a energiei electrice. Dacă o încetinim, încep bolile. Calea „prin inacțiune-către-boală” este „ușor de călcat

„NOUA ORDINĂ MONDIALĂ”… ȘI BALAȚII: Calea „prin inacțiune-către-boală” începe de la familia psiho-modificată și programată mental (deja) (60-80% din NON-prezența tatălui), merge prin (non) educație, se îndepărtează de lenea de masă și de mentalitatea consumatorului din societate, se oprește în dependență de industria farmaceutică (industria farmaceutică) și ajunge în spital.

Ultima oprire - cimitirul, dar ... după ce am plătit peste tot.

Întrebarea este: cine beneficiază de acest lucru?

Comparații izbitoare - în perechi:

1. În modelul (intenționat) impus de educație publică și școală, au fost eliminate cerințele ridicate pentru pregătirea sportivă (pregătire fizică de dimineață, profilare în sport de către specialiști etc.)

2. În colegiile pentru bogați (aleșii lui Dumnezeu), în școlile și colegiile private scumpe (pentru aristocrați, regalitate, magnatele petrolului, magații financiari etc.) este adevărat opusul: ziua începe cu antrenamentele în aer liber, pe canalul de canotaj., în piscină sau tranziție rapidă de fond. După absolvire - duș rece, sub controlul educatorului (profesor, specialist). Scuzele nu sunt acceptate.

3. În modelul social impus de școală, uniforma este privită ca o lipsă de individualitate. Sunt încurajate disputele asupra speciei și dacă există deloc. Opiniile că este o rămășiță de totalitarism, comunism și alte prostii sunt omniprezente.

4. În colegii și școli private scumpe (pentru copiii celor care conduc lumea), uniforma (simbolul unității și unanimității) este obligatorie, are rangul de lege și acest lucru nu este discutat.

Este un prilej de mândrie, un spirit universal și victorios - ceva de genul unui steag militar.

Din cele mai vechi timpuri se știe că un mod similar de îmbrăcare (uniformă, echipă sportivă, simboluri de grup și publice) duce la coeziune și la un grad ridicat de individ (vă simțiți o parte semnificativă a unei comunități semnificative) și supraviețuire de grup.

5. Modelul public (de masă) impus de școală/educație vorbește pe larg și larg despre individualitatea personală, încurajează căutarea drepturilor personale etc.

Ca urmare - opinii de tot felul, dispute, opoziție a grupurilor necorelative: profesor-contra-elev, profesor-contra-părinte, copii-contra-părinți și invers.

Produs final: copii (viitori părinți?) Fără obiceiuri de sănătate, lipsă de respect și lipsă de respect agresiv față de persoanele în vârstă și impunerea unor contradicții în sfera socială. Scop - o societate lipsită de unitate, ușor de manipulat.

6. În colegiile pentru bogați, oameni regali etc., este adevărat opusul: copilul este plasat într-un mediu de lipsă controlată a drepturilor - similar cu disciplina militară.

Astfel, el învață disciplină, prietenie, respect față de persoanele în vârstă, lupte, combinabilitate, supraviețuire, obiceiuri sănătoase, știe că nu renunță, învață să lucreze și să funcționeze în echipă (nu fiecare pentru el însuși) și inerția acestui lucru însoțește el de-a lungul vieții.

Să răspundem: Cine beneficiază de opoziția și instabilitatea în societate, de lipsa masivă de sănătate, de chimio-farmaceutice înfloritoare și de dependența de aceasta, de experimente genetice în creștere, de vaccinări mutagene și de industria medicamentelor ... tratarea simptomelor, nu a cauzelor?

VREI SĂ FII PARTE (ca persoană, părinte, familie) din toate acestea? Răspunsul „nu” nu funcționează - trebuie să acționezi.

ÎNAINTE să mergi la medici ... mergi la stadioane, parcuri, săli de sport și pregătire fizică generală (fitness).

Petreceți de două sau patru ori pe săptămână dimineața pe coridoarele piscinei în aer liber, deoarece respirația crescută, aerul proaspăt (diferența dintre înotul în aer liber și interior este totală) și cheltuielile de energie care provoacă înotul, schimbă stereotipul celulelor, celular procesele noastre și ne fac să ne gândim într-un mod nou.

Aleargă, urcă scările și aleargă pe dealuri.

Dimineața, asigurați-vă că întindeți fereastra deschisă și respirați yoga de bază.

Înscrieți-vă în karate (arte marțiale), deoarece respirația tehnică specifică combină respirația în înot și yoga, ritmul său încurajează corpul să lucreze sincronizat cu natura și sănătatea devine parte a noastră.

Se știe că maeștrii de arte marțiale sunt unii dintre cei mai buni meditatori și statistic cei mai sănătoși oameni din lume.

NU SUNTEM PE TERMOPILI: Prezentat în acest fel, cerința de mișcare poate părea prea voluminoasă și maximalistă, dar redusă la modul de viață individual, nu cine știe ce.

Plăcerea gimnasticii dimineața și aerul proaspăt, senzația de descărcare și încărcarea după ce ieși seara de la sală, împlinirea plăcută a purității interioare după o oră în piscină sau căldura unei plimbări cu prietenii în parc - om comun activități care ne oferă o indicație a ceea ce suntem, care sunt valorile noastre și modul în care trecem prin viață.

CUM ȘI CÂT absorbim mâncarea se evidențiază și din „plinătatea” plăcută, vitală a corpului: curbele sale naturale, pielea sănătoasă, curată și plăcută, sub care se pot vedea carnea flexibilă, activă și starea musculară vizibilă.

Mișcările sunt netede, cu amplitudine excelentă și încărcare vizibilă.

O astfel de apariție vorbește despre sănătate, digestie excelentă, funcționalitate și abilitate.

Dacă reducem mâncarea (pentru că suntem imobili și nu facem exerciții fizice), greutatea scade, dar în timp corpul pierde în greutate, pielea se estompează și cade deoarece nu există rouă activă, fluxul de sânge este lent și unde ar trebui fii mușchi și curbe ... doar ei nu există.

CONCLUZIE-3: Postul și dietele fără sport și mișcare activă, duc doar la ... bătrânețe și așezare caldă lângă sobă.