Clima uscată este ideală pentru persoanele cu boli de rinichi, iar cele umede - pentru cei care suferă de astm și boli de inimă, scrie Zdrave.bg

În mintea noastră, boala și odihna sunt concepte incompatibile. Pare absolut ilogic să te îmbolnăvești în timp ce faci plajă și faci baie în mare. Din păcate, una nu o exclude în niciun fel pe cealaltă.

pentru

Schimbarea zonelor climatice este un stres serios pentru organism. Confruntat cu condiții noi, corpul prezintă semne de disconfort evident: insomnie, somnolență, dureri de inimă, tensiune arterială crescută.

În general aclimatizarea durează cinci zile, dar la bătrânețe și în prezența unei boli cronice, această perioadă devine mai lungă.

O schimbare bruscă a mediului de viață poate exacerba unele boli cronice sau poate duce la noi plângeri - probleme ginecologice, eczeme, alergii, fotodermatită etc.

Cei care au decis să se odihnească doar o săptămână sunt deosebit de expuși riscului. Potrivit experților, este un timp prea scurt pentru recuperare. În 7 zile, organismul abia reușește să se adapteze la noile condiții și este forțat să revină la regimul său anterior, adică. cantitatea de stres se dublează.

Odihna mai lungă este recomandată în special celor care suferă de probleme cardiace. Pentru ei sunt locuri potrivite cu veri răcoroase și ierni calde, adică. trebuie evitate modificările bruște ale presiunii atmosferice și schimbările climatice drastice.

Dacă aveți peste 40 de ani și aveți o boală cronică, căutați stațiuni de vară, unde clima este mai blândă și temperatura medie de vară nu depășește 23 de grade.

Clima uscată este ideal pentru persoanele cu boli de rinichi și umede - pentru cei care suferă de astm și boli de inimă.

Terapia cu noroi este util în fracturi, arsuri, răni postoperatorii, tratamentul proctitei și prostatitei, bronșitei cronice și pneumoniei. Este contraindicat persoanelor cu boli de sânge, cu orice neoplasme, disfuncții ovariene, boli de inimă, boli de rinichi și sarcină.

Băile minerale vindecătoare cel mai adesea sunt potrivite pentru boli ale aparatului locomotor, forme inițiale de ateroscleroză, hipotensiune arterială (tensiune arterială scăzută), distonie neurocirculatorie, boli ale sistemului nervos central și periferic etc.

Sunt contraindicați în bolile cardiace ischemice, angina de 3-4 grade, cardioscleroza postinfarctică, hipertiroidia etc.

Masaj medical utilizat în tratamentul bolilor spatelui, anginei, hipertensiunii, accidentelor vasculare cerebrale și entorse.

Este contraindicat în boli de sânge, anevrisme aortice, răceli, febră sau inflamație acută a vaselor de sânge, tromboză, hernie, artrită.

Dacă aveți probleme de sănătate și vă pregătiți să plecați în vacanță, ascultați câteva sfaturi:

• Discutați cu medicul dumneavoastră despre ce stațiune este cea mai bună pentru sănătatea dumneavoastră.

• Dacă sunteți hipertensiv sau suferiți de boli cardiovasculare, cel mai bine este să călătoriți cu trenul. Distanța este parcursă mai mult timp, adică. aclimatizarea va fi mai ușoară și mai lină.

• Nu faceți plajă în prima zi după sosire. Cele mai potrivite în acest scop sunt orele de dimineață și de seară. Nu vă expuneți la soare și nu vă scăldați în mare pe stomacul plin.

• Dacă sunteți „meteopat”, ar trebui să vă aprovizionați cu medicamentele necesare.

• Dacă vă simțiți rău la o săptămână după sosire, nu riscați și reveniți acasă. În caz contrar, climatul cald vă poate provoca și mai mult disconfort și poate agrava unele condiții.