Acneea este o problemă, mai ales la adolescenți, dar se întâmplă și ca coșurile să nu fie doar „tinere”. Apare atunci când glanda sebacee sub influența hormonilor începe să producă în exces sebum.

frumoasă

Experții vorbesc despre mai multe tipuri de acnee - retenție, inflamatorie, nodular-chistică, comedoane, papulare etc.

Este important să înțelegeți cauzele la început și să aplicați un tratament individual pentru a trata pielea perforată - medicamente, produse cosmetice, proceduri, plante medicinale, nutriție, igienă. Dar totuși există reguli universale pentru o față frumoasă fără comedoane.

Mâncat sănătos

O mână de nuci pe zi. Nucile - nucile, arahidele, migdalele sau nucile de macadamia, sunt extrem de bogate în seleniu, zinc, uleiuri de înaltă calitate și acizi grași omega 3, care sunt foarte utile pentru reducerea inflamației pielii și prevenirea apariției cosurilor.

Cu toate acestea, produsele lactate devin albe deoarece hormonii vacii stimulează glandele sebacee și înfundă porii, ducând la acnee. Cu o față îndoită, cel mai bine este să degajați mâncarea. Nu trebuie să mănânci grăsimi, produse de patiserie, gustări, pâine albă. Băuturile carbogazoase și alcoolice ar trebui, de asemenea, excluse din meniu.

Pielea bună îi place să mănânce multe fructe și legume, precum și să bea cel puțin doi litri de apă pe zi.

Produsele cosmetice potrivite

Protejarea împotriva razelor solare dăunătoare este cel mai simplu mod de a obține o piele mai bună și mai fină.

Pentru tenul gras, este bine ca produsele cosmetice să conțină antioxidanți și peptide, deoarece acestea cresc producția de colagen, care este extrem de important pentru pielea mai tânără și mai sănătoasă. Secvența de aplicare a unguentelor de înfrumusețare este la fel de importantă ca și conținutul lor. Cele mai active ingrediente trebuie aplicate imediat pe pielea curată și uscată. Tot ceea ce este solubil în apă ar trebui să meargă mai întâi, urmat de produse mai groase și mai cremoase. Abia la sfârșit este unguentul de protecție solară.

Pentru acnee, sunt recomandate produsele cosmetice cu retinol, deoarece ajută la regenerarea celulelor pielii și crește producția de colagen și are un efect antiinflamator excelent.

Exfolierea este obligatorie pentru a curăța porii de grăsimi și celule moarte. Se recomandă exfolierea cu produse care conțin acid salicilic și glicolic. Microdermabraziunea este, de asemenea, o procedură bună pentru a scăpa de celulele moarte de la suprafață.

Cosmeticele pentru acnee conțin de obicei vitamina A, zinc, acid salicilic, alantoină și D-pantenol. Pentru pielea foarte grasă, eticheta ar trebui să conțină „necomedogen” sau „fără ulei” (fără ulei).

Proceduri de înfrumusețare

Arsenalul pentru lupta împotriva cosurilor include mijloace locale, sistemice, peelinguri chimice, diverse tehnologii cu laser și lumină, microneingling și alte proceduri.

În cazul unor probleme grave de acnee, este bine să faceți curățare dermatologică a pielii la fiecare două săptămâni. O altă opțiune este cojile chimice, cel mai adesea cu acid lactic, salicilic, piruvic, de migdale, azelaic sau acid glicolic. Studiourile cosmetice oferă, de asemenea, terapie fotodinamică, fototerapie cu lumină albastră sau roșie, coji cu laser.

Diferitele proceduri pot fi combinate, dar este întotdeauna necesar să consultați un dermatolog.

Turbante de acasă

Pielea poate înghiți puțin merlot, deoarece vinul roșu conține resveratrol - un puternic antioxidant și polifenol care tratează cu succes cosurile.

Pielea predispusă la acnee poate fi spălată cu tărâțe de toaletă făcute în casă, care se prepară din castane de cal uscate, decojite și măcinate. Clătirea feței cu lut, tinctură de calendula sau oțet de mere diluat este, de asemenea, binevenită cu mai mult sebum.

Ierburi cu dovedit acțiune antiseptică și antiinflamatoare sunt păpădie, mușețel, sumac, rădăcină de brusture, șarpe, urzică, calendula și balsam de lămâie, dar pregătirea decocturilor cu ele trebuie făcută după consultarea unui specialist.

Ajută și uleiul de arbore de ceai, hamamelisul, curcuma, sucul de lămâie, coaja de portocală, aspirina și mierea, scorțișoara. Sucul de lămâie, de exemplu, poate fi amestecat cu apă de trandafiri într-un raport de 1: 1 și folosit ca loțiune demachiantă seara.

Igienă

Demachierea înainte de culcare este obligatorie, altfel porii se înfundă, pielea se usucă foarte mult, bacteriile pătrund.

Acneea nu apare pe pielea murdară, ci pe producerea excesului de sebum, care înfundă porii și se infectează. Prin urmare, spălarea și curățarea excesivă fac alb, deoarece usucă și mai mult pielea, iar acest lucru duce doar la producerea de mai mult sebum. Strângerea coșurilor este o altă greșeală gravă, deoarece interferează cu vindecarea.

Multe doamne nu își curăță periile de machiaj în mod regulat, iar aceasta este una dintre modalitățile sigure prin care bacteriile pătrund în piele și provoacă cosuri urâte.

Fata de pernă murdară este un alt contaminant al unei fețe frumoase. Iar cel mai nou și mai modern trambulină pentru bacterii este smartphone-ul necurățat.