Rezolvarea cuvintelor încrucișate, sudoku, distracția cu sarcini logice și aranjarea puzzle-urilor ajută nu numai la dezvoltarea gândirii, ci și la o formă fizică bună. Oamenii de știință spun că, dacă vrem să fim într-o stare fizică bună, nu este suficient să ne încărcăm doar corpul, trebuie să exercităm și creierul. .
Acest lucru se datorează faptului că sunt necesare mai multe calorii pentru a desfășura activitatea intelectuală a creierului. Când lucrează, creierul produce aproximativ un milion de impulsuri nervoase, ceea ce necesită multă energie, crescând astfel consumul de calorii, glucoză și oxigen.
Timp de 1 minut în repaus, creierul arde 0,1 calorii, în timp ce în timpul activităților mentale, spun oamenii de știință, caloriile arse sunt semnificativ mai multe -1,5 .
- Dieta vegană ameliorează neuropatia diabetică - ziarul Life Today
- De ce nu ar trebui să subestimăm stresul - ziarul Life Today
- De ce ne îngrășăm iarna - Newspaper Life Today
- Pentru o piele frumoasă fără acnee - ziarul Life Today
- Pentru mai puține calorii în alimente - Newspaper Life Today