„Una dintre cele mai mari greșeli pe care femeile le fac în sala de gimnastică este că se bazează doar pe cardio”, spune Jessica Alba, Halle Berry și antrenorul lui Kate Beckinsale, Ramona Braganza. .
„Acest lucru duce la pierderea urâtă în greutate - corpul devine slab, dar reține grăsimea: pare slab, dar cumva neformat.” Este de dorit să includeți antrenament de forță, cum ar fi Pilates, ghemuit și întinderea de două ori pe săptămână.
Ele ajută foarte mult la o siluetă sexy, prelungesc mușchii și cresc metabolismul.
Melania Trump a părăsit Casa Albă într-o rochie neagră
Melania Trump arăta ca o femeie în doliu când a părăsit ultima dată Casa Albă ca primă doamnă a Statelor Unite, a scris ediția electronică a „Daily Mail”. Purta un costum negru, ochelari de soare negri, pantofi negri Christian Louboutin și o geantă neagră Hermes Birkin. A luat mâna soțului ei
Antrenorul „Ludogorets” rămâne uscat
Noul antrenor al „Ludogorets” Valdas Dambrauskas va rămâne uscat în Razgrad. Soția sa Ingrida nu-l va urma în Bulgaria. Frumusețea roșie cu ochi strălucitori va rămâne în Vilnius, unde studiază cei doi copii ai lor. Doamna cu trăsături vikinge și-a susținut întotdeauna partenerul de viață, dar consiliul de familie a decis să țină copiii în ei
Horoscop săptămânal: Berbecul greșește, cancerul este calm, Capricornul cu pierderi financiare
ARIES: ERORI Munca: Depinde de tine să te protejezi de greșelile de comportament în prima zi a săptămânii, care se pot transforma în probleme grave. La sfârșit de săptămână, când vizitați rude, nu vă amestecați într-un conflict care nu vă afectează. Fii atent cu cuvintele și acțiunile tale pentru a nu provoca atitudinea negativă a cuiva
Un câine de poliție care-l urmărea pe prințul William credea că este un intrus
Cu ani în urmă, prințul moștenitor William a fost urmărit de un câine de poliție care patrula cu ofițeri de aplicare a legii care păzeau teritoriul impunătorului și maiestuosului conac al reginei Elisabeta a II-a din Sandringham, Norfolk, Anglia de Est. Despre cele întâmplate în fața c
Gena Traikova părăsește BTV
Gena Traykova - redactorul-șef al știrilor de pe BTV, părăsește televiziunea, a aflat „24 Chasa”. Ea și-a declarat intenția față de noua conducere imediat după eliberarea lui Venelin Petkov la sfârșitul anului trecut. Ea pleacă acum, după ce a clarificat cele mai recente detalii cu Anton Hekimyan, noul director de știri.
Un bulgar a vrut să „fure” sigla Space Ex, iar Musk l-a permis personal
Bulgarul Lyubomir Vladimirov este un dezvoltator de jocuri video. În acest moment, lucrează la un simulator cu o temă similară planului lui Elon Musk de colonizare a Marte, a raportat Nova TV. Jocul, numit Marte este plat, prezintă modele iconice realizate de companiile lui Musk. Acestea includ mașina electrică Tesla Cybertruck și racheta Space
Iubitul lui Kraev este îndrăgostit de Bansko
Iubitul thailandez al jucătorului echipei naționale Bozhidar Kraev s-a îndrăgostit de Bansko. Fata asiatică pe nume Kamanchanok a recunoscut-o ea însăși și a publicat imagini din vacanță în stațiunea de iarnă bulgară. Ea și iubitul ei au petrecut sărbătorile de Crăciun și Anul Nou în Bulgaria. La începutul lunii ianuarie, Kraev a dus-o pe thailandeză la Bansko și a fost uimită de asta
Bobby Killer Whale: În Köln și Amsterdam, publicul a acceptat Proiectul de muzică inteligentă ca și când ne-ar fi ascultat de ani de zile
Ronnie Romero m-a emoționat să pun publicul de la Teatrul Antic pe picioare să-mi cânte la mulți ani Borislav Mudolov, pe care fanii îl cunosc ca Bobby Killer Whale, și-a câștigat locul în Proiectul de muzică inteligentă cu vocea sa impresionantă, o scenă cu muzicieni bulgari de excepție și vedete mondiale
Îl confundă pe Bozhinov cu o secretară talentată
Jacqueline, în vârstă de 22 de ani, din Varna: Conversația cu el este o falsă discuție între atacantul lui "Levski" Valeri Bozhinov și o secretară provocatoare cu sânii mari a strălucit pe internet. În ea, atacatorul a vorbit cu Jacqueline Georgieva, în vârstă de 22 de ani, și i-a cerut o fotografie din ultima sa ședință foto, după care a primit o lovitură obraznică.
Intrarea lui Zingarevici în Botev s-a blocat
Problema întârzie transferul acțiunilor Intrarea omului de afaceri rus Anton Zingarevich la Botev ar putea fi amânată, a aflat Bulgaria Today. Motivul pentru aceasta este procedura de transfer al acțiunilor și clarificarea obligațiilor pe care le va asuma noul șef. Actualul proprietar majoritar este Asociația PFC Botev, condusă de fani
Denis Rizov își sărbătorește ziua de naștere alături de fiica sa în Florida
Denis Rizov locuiește în Statele Unite de mulți ani. Acolo își sărbătorește sărbătoarea astăzi și, cu siguranță, primul salut va veni de la fiica sa Victoria, care este alături de el în acest moment. Fostul chitarist bas de la „Agate” și-a lăsat cariera muzicală pe un fundal și, pe lângă faptul că este producător de „Wanted”, dezvoltă o afacere în străinătate. Felicitări
Badoer: Schumacher luptă
Unul dintre cei mai apropiați prieteni ai lui Michael Schumacher, fostul pilot de curse Luca Badoer, a recunoscut că îl vede adesea pe legendarul german. Dar este extrem de precaut în cuvintele sale despre starea sa. Shumi încă nu-și poate reveni după un ridicol de schi din 2013. „Este adevărat că îl vizitez”, spune Luka.
| Sănătate: ★★★★★ | Dragoste: ★★★★ |
| Mult noroc: ★★★★★★ | Muncă: ★★ |
Ultimele speranțe ale părinților lui Marty, în vârstă de 6 ani, din Sandanski, care a fost lovit în fața casei sale, au fost distruse - instanța de ultimă instanță a decis șoferului să primească o pedeapsă cu suspendare, a raportat BTV. Pe 25 iulie 2018, o mașină a măturat pe strada abruptă, lovind două mașini, iar apoi copilul jucându-se în fața casei sale. Marty rămâne la 6
Ministrul adjunct al Educației și Științei, Tanya Mihailova, a anunțat la bTV „Sâmbătă” că opțiunile sunt încă discutate pentru ca elevii din clasa a V-a până la a XII-a să se întoarcă la școală. Ea crede că din februarie acest lucru va începe treptat să se întâmple, primii care se vor întoarce la clasa copiilor din clasele a 7-a, a 8-a și a 12-a
Dr. Rada Prokopova este un cardiolog de frunte și șef al Departamentului de Cardiologie de la Clinica de Medicină Internă de la Spitalul Sf. Anna. În ultimul an, ea a tratat un număr imens de pacienți cu boli ale sistemului cardiovascular și COVID, scrie Darik News. „Majoritatea complicațiilor le vedem
- Să fii gol sau încălțat sunt bursucii de la TV News High Club
- Pentru prima dată la fitness Sport High Club
- Îngrijirea dinților animalelor dvs. de companie Pet High Club
- Butch și Itzo Hazarta de la Upsurt în războiul rap High Club News
- Gundi urma să tragă cu un pistol la High Court News Court