O mulțime de oameni din sala mea de sport folosesc jambiere și curele pentru a transpira. Care este efectul lor în afară de faptul că apa „iese”? Vârfurile de grăsime au un efect? Are vreunul dintre ei sens deloc?

curele

Este foarte clar că centurile și pene au un efect. Transpirația activă crește temperatura și, prin urmare, lipoliza și arde mai multe grăsimi

În ceea ce privește transpirația abundentă, centurile termice și jambierele au cu siguranță un efect, dar acest efect al transpirației este excelent și în saună. Sunt de părere că atunci când o persoană practică sport, ar trebui să aibă o echipă sportivă care să nu o strângă și să fie făcută din material respirabil pentru a absorbi transpirația. Dacă este vară, hainele scurte sunt perfecte. După părerea mea, pielea, care este cel mai mare organ uman, trebuie să respire liber și să fie ventilată natural. Și dacă doriți să obțineți detoxifiere și deshidratare maximă prin transpirație - ÎN SAUNĂ.

Nu au niciun efect.
Lasă-mă să văd o curea grasă. dacă este un efect atât de izbitor: D
Alimentație adecvată și nutriție adecvată din nou.

[citat autor = „vesi”] Nu au niciun efect.
Lasă-mă să văd o centură grasă. dacă este un efect atât de izbitor: D
Alimentație adecvată și nutriție adecvată din nou.

Grăsimea nu iese prin porii pielii, ci arde: face cu ochiul:

[citat autor = „marmalina”]
Grăsimea nu iese prin porii pielii, ci arde: face cu ochiul:

Cum arde dacă nu vă mișcați sau prin alimentele pe care le consumați nu face ca organismul să le folosească pentru energie.
Dacă rămân cu această centură/pană toată ziua, sunt aglomerat și leneș, cu excepția faptului că mă forțez să opresc încălzirea și să pierd apa, cu greu voi realiza altceva: faceți cu ochiul:

Oxigenul este necesar pentru a arde grăsimile, așa că nu știu cum să stau cu o curea de unde va veni oxigenul.

Buna ziua,
Folosesc o centură și sunt al naibii de fericită. Îndrăznesc să spun că are efect. Nu știu unde respir, dar există cu siguranță o diferență între a folosi o centură și a nu o purta. Totuși, suntem în sala de gimnastică și cred că ar trebui să transpiri pentru a elimina toxinele și a arde grăsimile!

Curelele, jambierele și tot felul de dispozitive care îți dau disconfort în timpul antrenamentului sunt o prostie completă. Se face doar cu un moment înainte de o competiție pentru a intra într-o categorie. Exemplu - dacă îmbraci treninguri și te înfășori în nailon vei alerga aproximativ 4 kilometri, și dacă sunteți într-o echipă confortabilă, mușchi buni?