Înainte de a lua în considerare pierderea în greutate din diferite prisme, trebuie să facem o precizare, și anume că pierderea în greutate nu înseamnă înfometare cu orice preț și trebuie să ne amintim că postul este dăunător sănătății dumneavoastră.!

Potrivit experților în domeniu, pierderea în greutate de aproximativ 2 kg pe săptămână este optimă și nu este periculoasă pentru sănătatea noastră. Și, deși am menționat termenul „scădere în greutate” de mai multe ori până acum, trebuie să deschidem o paranteză că beneficiile pierderii în greutate îi au pe cei care au nevoie - cei care sunt supraponderali. Sunt mulți oameni care doresc să slăbească, dar din motive necunoscute nimănui. Pur și simplu nu au încredere în sine sau sunt conduși de o tendință a modei de a fi subțiri și de a pierde o mare parte din greutate, care era de fapt masa musculară sau farmecul lor - formele lor frumoase. Multe fete și femei de vârstă mijlocie slăbesc într-o asemenea măsură încât își pierd curbele corpului, și anume curbele sunt cele mai discutate de bărbați. Un studiu realizat în Rusia arată că curbele sunt cele care îi excită pe bărbați dincolo de recunoaștere. În 100 de sondaje efectuate în rândul bărbaților de diferite grupe de vârstă, 67% dintre aceștia au recunoscut că ori de câte ori este vorba de femei braziliene, își imaginează formele curbate la nivelul taliei și fundul bombat. Acest lucru în sine arată ce este atractiv pentru bărbați și în ce se află de fapt frumusețea corpului. Multe femei slabe din întreaga lume sunt supuse diferitelor operații pentru a-și mări fesele pentru a arăta mai frumoase și mai atractive.

Dar să ne concentrăm pe beneficiile și dezavantajele pierderii în greutate la persoanele normale sau supraponderale.

Potrivit unui studiu din Marea Britanie, masa persoanelor supraponderale sunt persoane care nu au încredere în sine, suprimate de numeroasele batjocuri trăite la o vârstă mai timpurie. Acești oameni sunt timizi și timizi. Sunt mai puțin activi, mai încet, obosesc mai repede și sunt mai puțin eficienți la locul de muncă. Există multe de vorbit despre modul în care excesul de greutate afectează psihicul uman, dar aici am dori să ne concentrăm asupra modului în care tratarea excesului de greutate afectează oamenii.

scăderii

Când hainele nu ne mai încap ...

Punem întotdeauna sănătatea pe primul loc. Menținându-vă greutatea în limite normale, vă protejați de o grămadă de boli precum cancerul, diabetul, tensiunea arterială problematică, colesterolul ridicat și altele. Desigur, beneficiile pierderii în greutate nu sunt doar aspectul sănătății. Din punct de vedere psihologic, persoanele care și-au pierdut o parte din excesul de greutate încep să se simtă mai încrezători, își sporesc stima de sine și devin mai sociali. Nu trebuie să neglijăm aspectul fizic, în cazul în care a slăbit, o persoană se simte mai vie, mai activă, mult mai frumoasă și mai elegantă. Nu în ultimul rând, putem menționa facilitățile pe care le primește în schimbul eforturilor sale - este mai ușor să găsim haine de mărimea noastră de purtat, o varietate mai mare de ținute pentru diferite evenimente, mai multă flexibilitate și libertate în spații înguste. Și altele. Nu trebuie să uităm că persoanele care obțin rezultatele dorite se simt mai fericite și mai plăcute.

Pro și contra de a pierde în greutate

Supraponderal sau sub normal

Din tot ce s-a spus până acum, putem concluziona că atât supraponderalitatea, cât și subponderalitatea prezintă o serie de pericole, deci trebuie să ne monitorizăm cu atenție corpul și să depunem cel puțin un efort mic pentru a-l face sănătos, frumos și armonios. Dacă nu aveți timpul și oportunitățile necesare pentru a efectua activități zilnice în sala de gimnastică sau parc, mâncați o dietă completă și variată și odihniți-vă suficient, vă recomandăm să vă familiarizați cu unele dintre cele mai recente produse naturale unice (LiJuaoShouShen, ActiveGirl, MeizitangEvolution, SuperSlimPomegranate etc.), care, în combinație cu un efort minim din partea dvs., vă vor ajuta să obțineți rezultate de invidiat și de durată în arderea grăsimilor și pierderea kilogramelor în plus.

Cu dorințe pentru o minte sănătoasă și un corp sănătos - echipa BezGlad.com

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Trebuie să vă conectați pentru a posta un comentariu.