Mâncat sănătos.
Dieta ta cu calorii.

  • Avocado
  • Alabash
  • Anghinare
  • Sparanghel
  • Migdale
  • Fasole
  • Banane
  • Afine
  • Nuc brazilian
  • Brocoli
  • Napi
  • Brooks. varză
  • Goji Berry
  • Mazăre
  • Grapefruit
  • Strugurii
  • Ciuperci de ciuperci
  • Ghimbir
  • Ceapă sălbatică (ciuperci)
  • Pepene
  • Roșii
  • Gutui
  • Varză
  • Salată verde
  • Fasole verzi/galbene
  • Ceai verde
  • Ulei de masline
  • Caise
  • Cacao
  • Cartofi
  • Cartofi dulci
  • Conopidă
  • Castane
  • kiwi
  • Quinoa
  • Iaurt
  • Nucă de cocos
  • Urzica
  • Mărar
  • Castravete
  • Pere
  • Alune de padure
  • Lintea
  • Lămâi
  • Ceapă
  • Maca
  • Zmeură
  • Mango
  • Mandarine
  • Miere
  • Morcovi
  • Nar
  • Nuci
  • Carne de rață
  • Vânătă
  • Păstârnac
  • Pui
  • Portocale
  • Praz
  • Piersici
  • Pepene
  • Măr paradis
  • Rubarbă
  • Rozmarin
  • Voinicică
  • Napi
  • Prune
  • Fig
  • Soia
  • Spanac
  • Susan
  • Somon
  • Dovleac
  • Arahide
  • Porumb
  • Sfecla
  • Țelină
  • Cireșe
  • Usturoi
  • Ardei
  • Ciocolata neagra
  • Merele
  • Fructe de padure
  • Ouă

Calculator de calorii

Indicele de masa corporala

Greutate ideală

Măr paradis

Marul paradis este originar din China și Japonia. Numele său botanic provine din grecescul "diospyros", ("foc divin").

alimentație

Acest dar tropical al naturii seamănă cu o roșie portocalie fără semințe, dar cu aromă de fructe și este foarte dulce.

Mărul paradisului este bogat în vitamine, minerale, fibre și nutrienți.
Susține funcția inimii, combate inflamațiile, întărește sănătatea ochilor și menține sistemul digestiv sănătos.

Pe lângă faptul că este delicios singur, mărul paradis se combină foarte bine cu o serie de alte alimente. De exemplu, ea „iubește”:

  • Miere
  • Brânză de capră
  • Oțet balsamic
  • Vanilie
  • Iaurt
  • Coriandru proaspăt/proaspăt.

Informații nutriționale

Mărul paradisului este bogat în potasiu (100 mg la 100 g de fructe), magneziu, fier, calciu, fosfor, mangan și cupru.

Vitaminele conținute în acest fruct sunt provitamina A și vitamina C, vitamina P, vitamina B1, vitamina B2, vitamina E și pectina.

De asemenea, conține 13-19% glucoză și conține acizi organici.

Fructul este caracterizat de o valoare nutritivă ridicată datorită conținutului mai ridicat de zahăr.

100 de grame de persimmon conțin: