deunov

„Pentru a fi o persoană sănătoasă și puternică, trebuie să postesc periodic. Foamea întărește corpul. Are sens să murim de foame, dar nu să mor de foame. Natura folosește foamea ca un motor puternic. Toate reacțiile chimice se bazează pe foamete. Foamea conștientă prelungește viața.

Adevăratul post reglează
sentimente și gânduri

Postul nu implică doar să nu mănânci și să nu bei, dar în acest timp o persoană mănâncă gânduri și sentimente înalte, este gata să se împace cu toți dușmanii și să-și plătească toate datoriile. Dar ar trebui să postim doar dacă inima și mintea o sugerează. Dar la un moment dat, când trebuie să ne întărim voința, trebuie să postim. Când simțiți orice stare anormală a corpului, repedeți pentru una sau două zile, beți mai multă apă fierbinte, respirați și expuneți-vă la lumină.

Înainte de post se curăță beat,

pentru a curăța stomacul

În același timp, gândurile și sentimentele trebuie purificate, altfel nu are rost să postim. Pe de altă parte, postul este necesar pentru ca organismul să se odihnească. De asemenea, este recomandat ca remediu pentru că arde toate toxinele care cauzează boli.
Vineri, nu mânca gătit, poți doar pâine cu măsline sau pâine cu niște fructe. Într-o vineri pe lună nu trebuie mâncat nimic. O zi de post conștient este egală cu 10 posturi mecanice. În 24 de ore de post conștient, o persoană poate reînnoi celulele corpului său. Fii vesel și vesel, pentru că postul nu înseamnă torturarea corpului tău, ci o dietă care să armonizeze forța mentală și să întinerești. După post, mâncați o masă monotonă pentru o lungă perioadă de timp, deoarece necesită puțină putere pentru a digera. Acesta este modul în care plămânii se dezvoltă și mai multe sucuri sunt extrase din alimente prin apă și aer. Este important să obțineți sănătatea și forța cu postul, nu să concurați asupra celor care pot poste mai multe zile.
Ideea principală a postului este de a trezi energia ascunsă din celule și de a reînnoi corpul. Și atunci trebuie respectate zilele în care veți poste. "
Vasya TERZIEVA