Bu - Asistent LLL pentru alăptare

lactației

Asistent LLL pentru alăptare

Suprimarea lactației

Odată stabilit alimentarea cu lapte, încetarea bruscă a acestuia determină unele modificări fizice. Sânii dvs. vor continua să producă lapte pentru o perioadă de timp, iar dacă o parte din acesta nu este îndepărtată, se pot deveni plini și în cele din urmă pot dezvolta mastită. De asemenea, veți experimenta o scădere bruscă a nivelului de prolactină, care vă poate crește senzația de depresie.

Iată câteva sugestii care vă pot reduce disconfortul și evita potențialele probleme.

1. Nu vă bandajați sânii. Aceasta este o idee de modă veche, care nu mai este recomandată, deoarece vă poate face să vă simțiți foarte inconfortabil și poate provoca blocarea conductelor și mastitei. Utilizarea medicamentelor pentru „uscarea” laptelui nu este de asemenea recomandată deoarece acestea nu sunt foarte eficiente și pot provoca reacții adverse grave.

2. Purtați un sutien de susținere (dar nu unul strâns) pentru a vă sprijini sânii. Alegeți haine care nu par foarte umede dacă scurge laptele și purtați tampoane pentru alăptare pentru a absorbi laptele care scapă.

3. Bea cât vrei. Restricționarea fluidelor nu ajută.

4. Reduceți aportul de sare. Sarea determină corpul să rețină apă.

5. Luați 200 mg de vitamina B6 în fiecare zi timp de 5 zile pentru a ameliora umflarea sânilor.

6. Ceaiul de salvie conține o formă naturală de estrogen și poate reduce aportul de lapte și poate ajuta la oprirea acestuia. O puteți cumpăra de la o farmacie pe bază de plante sau puteți folosi condimentul din bucătăria dvs. Luați 1 lingură. de salvie zdrobită și înmuiați timp de 15 minute în 1 linguriță. Apa fierbinte. Poate doriți să îl condimentați cu lapte sau miere, deoarece este foarte amar. 3-4 ml (de tinctură de salvie) la fiecare 6 ore de obicei fac ca laptele să se oprească rapid și să treacă puțin mai repede decât ceaiul. Tinctura este absorbită mai repede de membrana mucoasă, deci într-o oarecare măsură este mai eficientă în reducerea producției de lapte.

7. Compresele din frunze de varză sunt un remediu casnic care a fost folosit de peste o sută de ani pentru a reduce deversarea și a opri laptele. Iată cum să le folosiți: luați varză verde simplă. Spălați și uscați frunzele. Pune-le la frigider. Îndepărtați baza firului mare și tăiați ușor frunzele (sau tăiați ușor cu vârful unui cuțit, nota mea). Înfășurați-le în jurul sânului și areolei, lăsând mamelonul deschis. Frunzele sunt adaptate la sân, iar răceala lor este plăcută. Acoperiți întregul sân și, dacă este necesar, zona de sub brațe. Schimbați la fiecare 30 de minute sau mai des dacă frunzele se ofilesc.

8. Nu vă fie teamă să vă ușurați disconfortul exprimând puțin lapte. Strângeți suficient pentru a face sânii moi, dar nu suficient pentru a le goli complet. Un duș cald va ajuta la ameliorarea disconfortului sânilor plini și este un loc bun pentru a exprima niște lapte pentru a reduce plenitudinea lor.
Cât de des strângeți trebuie să fie determinat de nivelul de confort. Țineți întotdeauna cât de mult puteți înainte de a exprima cu o pompă sau cu mâna și exprimați cât mai puțin lapte posibil. Dacă ați strâns la fiecare 3 ore, începeți să strângeți la fiecare 4, apoi la fiecare 6, apoi la fiecare 8, la fiecare 12 și așa mai departe. Dacă ați strâns 120 ml pe fiecare strecurătoare, strângeți 100, apoi 80, apoi 60, apoi 40 și așa mai departe. Când exprimați treptat mai puțin lapte din ce în ce mai puțin, producția dvs. va scădea fără a vă cauza probleme fizice.

Timpul necesar pentru ca laptele tău să se oprească depinde de cât de mare a fost producția ta. Dacă ați avut foarte puțin lapte când încetați să alăptați, este posibil să vă opriți brusc cu disconfort minim. O abordare mai graduală este recomandată majorității mamelor. Dacă ați avut o producție mare de lapte, când încetați să alăptați și vă opriți treptat, ar trebui să încetați să vă exprimați complet în 2-3 săptămâni și, adesea, mai repede. Este normal să puteți exprima câteva picături de lapte sau să aveți o mică descărcare de lapte săptămâni sau luni după ce ați încetat să alăptați.

Dacă ați pierdut un copil și doriți să donați laptele pe care îl exprimați în acest timp sau ceea ce ați înghețat, puteți contacta banca de lapte matern. Oferă lapte copiilor bolnavi sau prematuri ale căror mame nu le pot furniza lapte matern. Accesați site-ul web al Băncii de alăptare www.bankazamaichinakarma.hit.bg

Există cărți și organizații de sprijin pentru mame care trec prin pierderea unui copil. O mamă îndurerată a scris: „Mi-am pierdut copilul și s-a rupt o gaură în univers. Nici eu, nici universul nu putem fi la fel. Ne vom jeli pierderea împreună ”. Acesta va fi cel mai devastator lucru pe care l-ai experimenta vreodată. Vă rugăm să mă contactați (Ann Smith) dacă vă pot ajuta în vreun fel în acest proces dificil de oprire a alăptării după pierderea copilului dumneavoastră.