„Vreau schimbare”

Bună, bandă minunată! Ne bucurăm de vreme bună, mâncare delicioasă și antrenamente regulate, scurte, nu? 🙂
Astăzi vreau să te motivez cu Maria, cu răbdarea și perseverența ei 🙂 A durat 1 an să mă placă în oglindă, dar ce contează timpul odată ce obiectivul este atins și ceea ce se învață pe parcurs este atât de valoros:))

Începeți-vă călătoria acum, trimiteți-mi un e-mail cu doar 2 cuvinte „Vreau o schimbare”! Aici puteți vedea ce include programul pe care îl pregătesc.

În copilărie, am câștigat kilograme în plus, care au fost întotdeauna un complex pentru mine, dar nu mi-am dat seama niciodată că motivul pentru aceasta este mâncarea pe care o consum și lipsa de activitate fizică. Am mâncat prăjit, gătit cu multă grăsime, am băut cafea cu 3-4 lingurițe de zahăr, ador pastele, iar pâinea era prezentă la fiecare masă, am băut băuturi carbogazoase, iar cafeaua a mers cu câteva fursecuri.

Am încercat tot felul de diete, care în acel moment au avut un efect negativ asupra sănătății mele, iar după încheierea dietei mi-am recăpătat vechea greutate. Au fost momente când credeam că mănânc sănătos, mănânc câteva felii de pâine integrală, turnam ulei din abundență peste salată, mâncam zahăr în aproape orice.

Eram disperat că lucrurile nu funcționau. Și după ce am născut am cântărit 65 kg. Unele dintre ele le-am pierdut fără să-mi dau seama, până la 58 kg, dar totuși m-am simțit rău din ceea ce am văzut în oglindă. Într-o zi am decis să merg puțin la cumpărături pentru a cumpăra ceva pentru dispoziție și în acel moment vânzătoarea, zâmbind, m-a întrebat când voi naște: - (((

Am fost devastat. M-am dus disperat acasă. Nu după mult timp, am dat peste pagina ta de Facebook, unde m-a inspirat foarte mult povestea unei fete care slăbise aproximativ 20 de kg, pe care o câștigase din cauza problemelor hormonale. Celălalt lucru care m-a impresionat este că poți realiza toate acestea antrenându-te doar 20 de minute acasă.

În urmă cu ceva timp am încercat la sală, dar nu am urmat o dietă și nu am mers regulat, deoarece nu era nimeni care să aibă grijă de copil. Când i-am spus soțului meu despre intențiile mele de a vă scrie, nici el nu credea că se va întâmpla nimic, dar eu am crezut pe plan intern că tu mă veți ajuta.

Și un an mai târziu sunt extrem de fericit că soarta m-a întâlnit cu tine, frumoasa Rumi. Sunteți un mare profesionist și știți cum să vă inspirați clienții.

Vă mulțumesc încă o dată pentru că m-ați învățat cum să mănânc și că rezultatul se obține cu antrenamente care nu trebuie să fie în sala de sport sau cu mult timp.

Iti doresc multa fericire pentru ca o meriti si ii faci pe oameni fericiti.
Maria

Scrie-mi un e-mail cu doar 2 cuvinte „Vreau o schimbare” și începem să mergem împreună pe calea către obiectivul tău „