• începând
  • Pierdere în greutate
  • Dietele pentru slăbit
  • Sănătate
  • Dietele VIP
  • Frumuseţe
  • Dietele
  • Produs TOP pentru slăbit
  • Mese separate
  • 90 de zile dieta
  • Recepții
  • Fitness
  • Cum am slăbit
  • Silueta superioară subțire

5 minciuni care te împiedică să slăbești

Nu vă credeți propriile minciuni! Să vedem cum ne înșelăm cel mai adesea pe noi înșine și acest lucru ne împiedică să slăbim. 1. Mănânc când mi-e foame și mă opresc când sunt plin. Experții în nutriție știu că nu mâncăm doar când suntem ...

greutate

Cum să mănânci măsline fără să te îngrași

Bogat în substanțe nutritive, dar izolat de unele diete, foarte des fără motiv. Există un mit conform căruia consumul de măsline câștigă în greutate. Cu sfatul experților, vă vom arăta cum să le mâncați în siguranță, fără să vă faceți griji că vă veți îngrășa. ...

De ce abandonăm rapid dieta pentru slăbit?

De ce, cu multe diete pentru slăbit, nu putem petrece o săptămână? Vă vom dezvălui care sunt cele 4 motive pentru încetarea prematură a regimului dumneavoastră: oamenii asociază de obicei dietele pentru pierderea în greutate cu foamea și sacrificiul de sine pentru o perioadă scurtă de ...

Super figură în stil hollywoodian

Majoritatea vedetelor de la Hollywood sunt pregătite pentru imposibil, dar să arate întotdeauna perfect în lumina reflectoarelor. Riscul este justificat? Mulți dintre ei își obțin rezultatele prin deranjarea echilibrului din dietă, reducerea cantității de alimente consumate și puțină foamete. ...

Dieta burta - cum sa pierzi burta

Când apare burta, este cel mai bun moment pentru a activa și a întoarce procesul. Cu cât îmbătrânește, cu atât va fi mai greu să rezolvi problema. Prin urmare, nu așteptați, ci începeți să lucrați imediat. SFATURI PENTRU PIERDEREA DE GREUTATE ...

Cum să nu te îngrași în timpul sarcinii

Abdomenul tău nu-ți mai permite să te miști ca înainte. Stai întins pe canapea și te gândești ce să mănânci. În același timp, însă, vă puneți următoarea întrebare: „Cum voi pierde toate aceste kilograme?” Deci, vă vom arăta „

Ce este un shake de proteine?

Pentru a slăbi, știm cu toții că cheia este alimentația sănătoasă și exercițiile fizice. Dar, din cauza nivelului de stres și a muncii, este adesea mai ușor să gândești decât să faci. Ce sunt shake-urile proteice? Sunt suplimente nutritive de ...

Pierde greutate prin oprirea sifonului!

Se știe că așa-numitele băuturi carbogazoase conțin o cantitate mare de zahăr și nu sunt recomandate de experții alimentari. S-a dovedit că dacă reduceți sau nu mai beți băuturi carbogazoase, veți pierde în greutate - și mult mai eficient decât o mulțime de ...

Sucuri naturale pentru slăbit

Pierderea în greutate este una dintre cele mai dificile sarcini pentru oamenii din întreaga lume. De multe ori trecem de la dietă la dietă, dar fără rezultat. Uneori, însă, unele lucruri ușoare ne pot ajuta să slăbim. Sucuri naturale pentru ...

Înot pentru pierderea în greutate

Fiecare leagăn al mâinii în înot este un punct pozitiv pentru întregul corp. Știm cât de bun este înotul pentru sănătate, dar să ne uităm la modul în care ne ajută să slăbim: ÎNOTUL PENTRU PIERDEREA GREUTĂȚII Înotul este un sport care ajută cu siguranță la slăbit. ...