Buna ziua,
Vreau să întreb dacă este normal să slăbesc 5 kilograme în 4 săptămâni, am fost bolnav și nu am mers la sală după ce am mers am văzut că am pierdut mai mult decât mă așteptam și să vă întreb cum să le câștigați ușor din nou?
Subiectul a fost editat de Dimitar Mihailov pe 24.02.12 21:23.
Este complet normal. După fitness, metabolismul se accelerează, iar acest lucru mărește absorbția aportului de alimente. Dacă nu te-ai antrenat timp de 4 săptămâni, metabolismul încetinește și alimentele digerate scad. Se presupune că mâncarea dvs. în ansamblu a fost mai mică datorită faptului că ați fost bolnav. PENTRU 1 lună 5 kg nu este nimic special. Mușchii și corpul au o memorie. Deci, în momentul în care reveniți la regimul normal, ar trebui să vă puteți recăpăta kilogramele anterioare în 2,3 săptămâni. Nu este nevoie să faceți nimic anume, trebuie doar să intrați în modul anterior și vă veți recupera.
Este absolut posibil. Am fost bolnav personal acum ceva timp și am slăbit 3 kilograme într-o săptămână:)
Avem un plan pentru o formă sportivă mai bună!
- Sfat pentru îndepărtarea abdomenului și praștilor Forum BB-Team
- Sunt slab și am un forum BB-Team relaxat
- Sfaturi de rulare Forum BB-Team
- Fitness și mod pentru 40 forum BB-Team
- Ceai de scoarță de mesteacăn alb BB-Team forum