același

Ieri am vorbit despre acele alimente care sunt cu siguranță delicioase, dar din păcate nu se satură. Astăzi acordăm atenție celor care sunt nu numai sănătoși, dar, de asemenea, nu provoacă senzația de foame după ce au mâncat.

# Bogat în vitamina E și magneziu, migdale sunt alimente №1 care sunt utile și vor preveni senzația de foame pentru o lungă perioadă de timp.

Apropo, vă recomandăm să încercați uleiul de migdale, care, spre deosebire de uleiul de măsline, este mult mai util și mai gustos.

# Strugurii este cunoscut pentru proprietățile sale de detoxifiere, dar are și o altă putere nutritivă - de a satura.

Acest lucru se datorează vitaminelor și mineralelor sale caracteristice care ajută la menținerea echilibrului hormonal, care uneori este un factor în senzația ascuțită de foame.

# Năut cu conținut scăzut de calorii este o delicatesa culinara exceptionala.

# Bogat în vitaminele E, B12 și A.