Ceea ce previne pierderea permanentă în greutate?

Multe persoane încearcă periodic să piardă în greutate, reducând foarte mult alimentele, ducând la înfometare și chiar la înfometare. Acest lucru este adesea combinat cu diferite supresoare ale apetitului. Dar chiar dacă slăbesc un kilogram, atunci „ajung din urmă” rapid. În cele din urmă, pierderea în greutate nu are loc și, în timp, sunt încă la dietă. Una dintre problemele în acest caz este că reducerea hranei este o „alarmă” pentru organism, că există pericolul de foame.

greutate

El începe să se străduiască să stocheze rezervele de energie în viitor, încetinește metabolismul, acumulează rezerve de grăsime. În plus, restricția severă a alimentelor priva organismul de substanțele necesare proceselor normale din organism.

În general vorbind, reducerea cantitativă totală a alimentelor duce la scăderea zahărului din sânge, duce la letargie și la o dorință puternică de dulciuri, deoarece organismul „dorește” energia primită din carbohidrați. Glucidele joacă un rol în activitatea mentală și fizică, sunt legate de menținerea zahărului din sânge, reglarea hormonală.

Grăsimile, pe care oamenii le învinovățesc masiv pentru excesul de greutate, joacă, de asemenea, un rol important în organism - unele dintre ele sunt implicate în sinteza hormonilor steroizi, în construcția celulelor și a țesuturilor etc.

Pe scurt - dieta pentru slăbit ar trebui să fie variată pentru a furniza toate substanțele necesare organismului. Restricționarea alimentelor ar trebui să fie adecvată, eliminând doar excesul de calorii. Și acest lucru nu ar trebui să fie în sine, ci combinat cu o activitate fizică adecvată.

Acest set de măsuri trebuie adaptat la organismul specific, cum ar fi în programele de slăbire ale clinicii LuckyFit în Bansko, care se află în aparthotelul de lux Lucky Bansko SPA & Relax. Cursul se desfășoară sub supraveghere medicală în funcție de sex, vârstă, stare de sănătate, abilități. Astfel, în 7 zile poți pierde până la 6 la sută din greutate, cu o rată de 14 zile pierzi în greutate la 8 la sută. Și pentru că este stabilit un model de dietă și activitate, greutatea poate fi redusă cu până la 30% pe an și menținută permanent.

De ce are nevoie organismul de detoxifiere

De-a lungul anilor, corpul acumulează diverse toxine luate din aer, apă, alimente. Toxinele se formează și în corpul însuși. Digestia slabă are ca rezultat reținerea și putrefacția resturilor alimentare din stomac și intestine, eliberând toxine. Prin sânge se răspândesc în tot corpul, deteriorând celulele, țesuturile, organele.

Acestea sunt metale grele, compuși chimici străini, produse metabolice și multe altele. Practic orice substanță chimică în doze mari devine o otravă pentru organism. În primul rând, sunt afectate organele furnizate de sânge - rinichi, ficat, creier, plămâni. În general, o persoană începe să se simtă slabă și ușor obosită, devine iritabilă. Poate exista greutate în stomac, balonări și gaze, greață, erupții cutanate.

Aceste forme mai ușoare de stare de rău sunt de obicei asociate cu toxine formate intern. Otravirea externa acuta duce la febra, durere, varsaturi, tulburari.

Există diferite metode și instrumente pentru curățarea de toxine a întregului corp sau a organelor individuale - rinichi, bilă și ficat, colon etc. Pot fi utilizate anumite alimente și diete, ierburi, uleiuri, laxative și terapii de curățare etc. Aplicarea lor este complexă și în etape și necesită condiții și echipamente speciale.

Prin urmare, ar trebui să fie efectuat în instituții medicale specializate de specialiști calificați, cum ar fi în programul LuckyFit Detoxifiere completă a clinicii LuckyFit de cinci stele din Bansko. În caz contrar, pot fi făcute greșeli care pot duce la tulburări de digestie, funcție intestinală, hemoroizi, inflamații ale mucoasei colonului, colici hepatice etc.